产后恶露最长可以持续4周排完，一般两周左右就可以排完了，如果恶露持续时间比较长，并且量比较大的话，应该去医院复查一下彩超，了解子宫内是不是有残留物，产后应该适当下床活动活动有利于身体恢复，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物。
在产后6周内恶露干净都是比较正常的，所以先看看恶露的变化，这几天也不要着凉的，随着子宫的恢复恶露会逐渐的减少的，所以不要吃油腻的食物，建议推迟性生活时间，产后6周以上可以尽快的到医院预约复查，注意预防贫血情况，多吃补血的食物。
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