产妇坐月子可以喝牛奶，在月子期间产妇需要忌生冷寒凉的食物，喝牛奶的时候不能喝冰牛奶，从冰箱里面拿出来的牛奶需要放置常温或者加热以后再服用。另外饮食上注意忌辛辣燥热的食物。
月子期间可以喝牛奶吗
月子期间可以喝牛奶。
牛奶当中含有多种营养元素，比如氨基酸、钙、铁等，能够补充产妇必需的营养，提升母乳的质量，对母乳喂养有利。
在月子期间，有很多女性可能会存在失眠或睡眠质量不佳的情况，在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
坐月子的产妇的胃肠功能较弱，一定不要喝从冰箱里拿出来的凉牛奶，避免引起胃肠功能紊乱，造成腹痛腹泻，应适当加热后再喝。
在坐月子期间还应当注意卫生，勤换内裤，经常对会***进行清洗，合理膳食，保证营养均衡。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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