孕妇能不能吃羊肉？
孕妇可以适量吃羊肉，羊肉的营养价值较高，富含蛋白质和维生素，有温补脾胃，肝肾，补血的作用，孕妇可以适量吃羊肉，补充营养，但是吃羊肉的时候一定要煮熟，羊肉里面有弓形虫，如果温度高，无法消灭***，从而对人体造成影响，羊肉热量较高，如果吃的太多容易引起上火。
月子期间，可以吃羊肉吗？
坐月子期间一般要补充比较热性的食物和水果，因此，在坐月子期间是可以吃羊肉的，在做羊肉的时候要特别注意的是要煮熟，要吃全熟的羊肉。例如做成八分熟的羊排，就尽量不要吃。避免食物没有熟的话吃进去***的可能。吃羊肉的量的话也不要过多，因为羊肉吃多了容易上火。
除了吃羊肉以外，还要多补充足够的，蔬菜和水果，在选择蔬菜和水果上面要挑选一些比较热性的水果，例如黄瓜，西瓜之类的，比较寒凉的蔬菜水果，就尽量避免。
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这个问题，首先还是得看您是否母乳，如果孩子吃奶的话，建议尽量少吃点羊肉，因为羊肉性温热，吃多了容易上火，宝宝吃您的奶水，您上火，宝宝也会上火。
如果实在想吃羊肉的话，建议清炖，不要放太多的大料，肉炖烂一点，炖好后，先给羊肉汤放凉，撇去最上面的一层油，然后再加热喝。
每一餐一定要做到荤素搭配，建议熬点五谷杂粮粥，和做一些绿叶蔬菜吃，不能光吃荤食（不然产妇很容易便秘的），蔬菜里面的各种维生素是肉食不能相比的。
月子期间，可以吃羊肉。羊肉是牛科动物山羊或绵羊的肉，性温，味甘，是民间常用的补肾壮阳之品。羊肉能补气养血、温中暖胃，可用于气血亏虚见倦怠无力；中焦虚寒见里急腹痛、胁肋疼痛；肾阳不足见腰膝酸软、尿频等。羊肉肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量少，适宜一般人食用，但因其温补之力较强，所以外感热病未愈或体内有热者不宜食用，孕妇也不宜多食。女子生产后，身体虚弱，而且需要分泌乳汁，对于这些吃羊肉都是大有裨益的。
羊肉汤可以吃啊，羊肉里面含有丰富的营养，对身体健康很好。但是你最好少吃肉，这时消化不了。
1、羊汤虽好，但是也要少喝，羊汤属于热性食物，喝多了容易上火的，宝妈上火后，宝宝喝你的奶也会上火。
2、喝羊汤时最好不要加味精，味精吃多了不好。也要少放盐，盐多了对宝宝也不好，对你身体也不好。
3、想喝羊汤，可以买回来自己回家煮，这样卫生，而且外卖的羊肉有不熟的，不熟的羊肉有***。
4、喝羊汤的时候，可以加点醋
总之，月子注意的事情很多，所以宝妈要多注意，祝宝宝健康！
