已经怀孕五个多月了，现在还可以吃维生素b6吗？为什么？
怀孕五个多月了，是不能够吃维生素b6的，而且对身体的副作用也是非常大的，严重的话也会影响到宝宝的健康影响，出现早产流产或者胎儿畸形等等的副作用。如果在怀孕期间出现孕吐的时候，可以吃一些清淡好消化的饮食，也将少量多餐，避免一次性吃的过饱。
补充维生素B6真的可以抑制孕吐吗？
孕吐的病因迄今未明，学界普遍认为与孕妇体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。激素的作用系指在妊娠早期当孕吐严重时，孕妇体内体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，导致：
1、胃酸（胃消化液和消化酶）分泌减少，孕妇出现消化不良、腹部饱胀感以及便秘；
2、胃肠道平滑肌细胞松弛张力减弱，胃蠕动减慢，胃排空时间延长；
孕妇因此出现的头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列症状被称为早孕反应。
维生素B6真的可以缓解孕吐吗？
2013年美国食品和药物管理局（FDA）正式批准维生素B6作为A类药物可用于缓解孕妇呕吐。众所周知，FDA制订的标准，涵义明确、科学客观，所以广为各国医生所接受。
【A类药物 ：在有对照组的早期妊娠妇女中未显示对胎儿有危险( 并在中、晚期妊娠中亦无危险的证据) ，可能对胎儿的伤害极小。】
维生素B6治疗妊娠呕吐是可以的，但不应擅自、长期服用，需在医生指导下使用。
维生素B6又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。其中吡哆醛是许多转氨酶、脱羧酶的辅酶，在氨基酸代谢中扮演重要角色，能促进谷氨酸脱羧，增进γ-氨基丁酸的生成，而γ-氨基丁酸是一种大脑内重要的抑制性神经递质，因此少量口服维生素B6可以有效缓解孕吐反应。
切勿将维生素B6当成常规“止吐药”，胎儿发育生长，一日1～2毫克维生素B6就足够了，这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过量或长期服用维生素B6，会使胎儿对它产生依赖性，医学上称为维生素B6依赖症。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，结果就容易出现兴奋，哭闹不安，易受惊、眼珠颤动。反之惊厥，这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿，在1～6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。
日常所需维生素B6在动物性及植物性食物中的含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。如果饮食正常，孕妇不需要特别补充维生素B6，但如果怀有多胞胎、年龄较为年轻的孕妇需额外补充，怀孕早期适当服用维生素B6对缓解孕吐有帮助。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）
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