坐月子也是可以吃盐的，但是要低盐饮食，坐月子的饮食还是比较重要的，特别是母乳喂养的产妇，饮食上要清淡有营养，高热量高蛋白类的饮食，饮食上尽量少盐，要合理膳食，加强营养，生产后身体还是比较虚的，不能够吃生冷硬的食物和辛辣食物。
产妇在坐月子期间是可以吃盐的，身体的电解质平衡是需要通过吃盐进行调节，盐是可以调节食物的口味，促进产妇的胃口，产妇在坐月子期间是可以结合身体的具体临床表现进行吃盐的，但是注意饮食要清淡，避免身体摄入的盐分过高引起一系列的疾病。
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