坐月子吃的蔬菜？
注意变着花样做，搭配不同的吃，以免吃腻。口味一般不要太重，可以不放调料就不放调料。特别注意尽量不放辣椒等。常见绿叶青菜，如小***，大***，菠菜，空心菜，西兰花，西红杮，土豆，黄瓜，豆角，茄子，藕，四季豆等。
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注意变着花样做，搭配不同的吃，以免吃腻。口味一般不要太重，可以不放调料就不放调料。特别注意尽量不放辣椒等。常见绿叶青菜，如小***，大***，菠菜，空心菜，西兰花，西红杮，土豆，黄瓜，豆角，茄子，藕，四季豆等。
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坐月子要护肤吗？月子里妈妈可以用护肤品吗？要注意什么？坐月子要护肤吗？坐月子一般是不能外出的，所以最好不要化妆，可以用孕妇专用的护肤品护肤就可以。坐月子期间注意饮食，保持食物多样化，营养均衡，多吃肉类蛋类，鱼汤，鸡汤等促进乳汁分泌的食物，以...
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