坐月子能坐着吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2024-08-25 12:4244

坐月子期间尽量不要经常坐着。不论是顺产还是剖腹产，对产妇身体都有一定的损伤。从中医上来讲，女人生产伤了元气，术后以及顺便出血造成气血亏损，身体非常虚弱所以要通过坐月子来进行身体恢复，补益气血。

坐月子期间经常坐着，产妇虚弱的身体还没完全恢复，剖腹产的产妇经常坐着，腹部气血不通畅，不利于伤口的愈合；顺产的产妇由于生产的过程中开骨缝以及失血，经常坐着对腰椎不好，容易造成产后腰疼。

总之，坐月子期间身体各项机能都很虚弱，产妇尽量平躺休息，注意少看手机，否则容易造成产后视力下降。同时注意保暖，温水洗手洗澡，避免去有风的地方。

（图片来源网络，侵删）

月子期间也要适当的进行一些有氧运动，经常坐着不利于体内恶露的排出，对产妇自身的恢复有一定的影响，月子里要注意保暖，避免受凉感冒影响到恢复，也要做到饮食清淡，不要吃过辣过凉的食物，避免产妇出现消化不良等症状，要注意保持室内空气的清新，避免空气中的有害物质吸入体内。

（图片来源网络，侵删）

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/17425.html

# 产妇 # 经常 # 坐月子