为什么有的人坐月子期间暴瘦，有的人还发胖？原因何在？
我觉得一个是母乳喂养的妈妈更容易瘦下来，因为喂宝宝奶本身就会消耗一定的能量，然后又因为母乳喂养宝宝就是宝妈吃食物等消化吸收进体内，然后通过母乳把营养物质和能量传递给小宝宝的过程，这样宝妈体内的能量就会相应的减少。
再有一个就是：多运动，不要老躺在床上，多下床走动，适当的运动也有助于产后恢复哦
首先是体质不同，有些人坐月子吃的不多也胖，有些吃的很多也瘦！其次是休息时间，有些请月嫂或者家里有老人帮忙照顾小孩和妈妈的饮食起居，妈妈得到充分休息，肯定会胖的，有些妈妈如果事事需要自己操心，没人照顾就会变瘦，愿所有宝妈在月子期间都能调养好自己的身体，开开心心，棒棒的！
跟个人体质有关系，还有饮食哺乳也很重要，
月子里不建议天天大鱼大肉，也不要顿顿肉汤，要多吃蔬菜水果，还要在家多走动，不要老躺着！
哺乳很重，宝宝吃奶，会消耗母亲体内的能量，也能刺激宫缩，有利于子宫恢复！
首先，如果你是易胖体质，加之孕期营养补充，确实比较易胖，如果运动又跟不上，嗯嗯，产后还得继续补充营养，好吧，胖呗[微笑]
其次，如果不是易胖体质就太太太好了，我个人的体会是1.月子里坚持不吃盐，有助于消除身体水肿（其实很多胖真的不是肉，而是水肿。我一个月就恢复到怀孕前的体重了，也就是说瘦下来28斤。）；2.不管是剖还是顺，第二天就开始适量做合适的运动吧。3.如果在保证了适度饮食的基础上用了各种办法都瘦不下来，偶觉得吧，咱就欣然接受吧，没有什么比健康快乐的拥有一个健康宝宝更幸福的事情了[爱慕][爱慕]
我觉得这个问题出了月子有的人瘦了，有的人胖了，除了每个人的体质不同以外，还要看那个产妇月子休息的好不好，还有的产妇可能在月子中进行大补特补喝很多油腻的汤，吃很多补品，然后再在床上坐着不运动的话就可能会长肉比较多，还有一些人可能吃的比较清淡，然后本身怀孕也没长多少的话，反而坐一个月子下来还会瘦了，我记得我当时生我们家老大的时候月子里边可能有一点那个产后抑郁，而且说实话也吃不进去鸡汤，什么猪蹄汤，当然家里人是做了很多，可是真的是喝一口都觉得反胃的那种，所以一整个月子下来到40天的时候我记得我上秤称整整瘦了17斤，还有就是可能坐月子产妇除了自己以外，还要照顾小宝宝，因为月子里的孩子可能真的一晚上醒很多很多次，不能睡整觉，因为人休息不好的话也会肥胖，熬夜休息不够人会胖加上吃的比较油腻肯定会胖，相反要是月子里休息很好心情好，吃的也比较清淡，加上宝宝吃奶奶的话出了月子可能会瘦的。
你们坐月子都是胖了还是瘦了呢？
不要食得过量，重了说明你月子里营养过剩盈余太多，适当节制些加上孩子大些如是食奶更好，也多帮你消耗些。我们以前的人生小孩营养补充不上，哺乳到七个月后几乎都会很消瘦头发一把把掉。所以胖不是太可怕，控制一下自已的嘴巴就成，另外不怕多做些事多活动筋骨。光吃不动也是会胖的哦。
本人160cm 产后118斤 然后瘦的特别慢 运动＋控制饮食 慢慢瘦到了98斤。最开始吃饭能吃三碗 开始逐渐减饭量 一个月减半碗。有时候到不了一个月就能再减半碗。不吃容易长肉的东西。吃肉尽量吃鸡鸭鱼牛羊肉。晚饭尽量清淡 晚饭后不进食 慢慢的瘦下来的。之间还坚持了5个月的晨练。每早5点起 5公里慢跑，拉伸，卷腹。仰卧起坐。深蹲.。每天早上两个小时运动。才回复了之前体重。[_a***_]也没有在反弹。 我弟妹生完上称就比没怀之前还瘦。对我造成了一万点伤害。没天理
旧的观念认为坐月子期间不能运动，十月菌也发现好多宝妈在坐月子的时候的活动范围就是床，然后为了增加乳汁，家人又给一通大补，这样怎么能不胖呢，其实坐月子也是需要一定的活动的，不但有利于产后更好的恢复，瘦身，也有利于恶露的排出，运动还能缓解便秘，另外配合饮食，切忌大补，只要饮食均衡，全面就好，可以多吃汤类的食物，有助于下奶，另外让宝宝勤吸吮，也有利于乳汁的分泌，还要保持良好的心情
产后42天内也就是坐月子期间可以做一些轻运动，如散散步，踢踢腿，扩胸运动,缩肛运动等等，等到产后42天身体恢复好之后可以开始瘦身运动了，42天之内能做的锻炼如下：
腹部锻炼：
1.仰卧、两腿伸直
2.两臂平放体测，掌心向下
3.吸气，同时将头部、上身躯干、两腿和双臂全部抬起来，离开地面
4.双臂向前伸直与地面平行，一边蓄气不呼，一边尽量长久的保持这个姿势，以不勉强费力为准
5.一边慢慢呼气，一边渐渐地把双腿和躯干还原，放松全身，重复词练习3次
腰部锻炼
1.坐姿转体A.基本坐姿，背部挺直，头与颈部抬高，肩膀放松，腹部收缩
生完孩子第三天称是135，之后大概每天掉一斤，十天之后是125。这段时间流汗特别多。后来不怎么流汗，出月子也是125的体重。问了身边很多生孩子的朋友，基本月子能瘦十几斤。现在宝宝7个月了，还是125。哎，孕前是105，整整胖了20斤。
