产后屁股一侧疼,产后屁股一侧疼是什么原因

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-08-25 05:2511

多半是产后没有恢复好，再加上劳累造成的。比如喂奶抱孩子总一个姿势之类的。

除了要保证充足的休息之外，合理科学的运动才是关键。

我生完孩子浑身整整疼了一年，每天都疼得无法入睡。老公每天晚上给又捏又锤按摩一小时，也只是治标不治本，第二天起来照样疼。

（图片来源网络，侵删）

孩子一岁开始我拾起两年没跳的健身操，跳了两三周，就再也不疼了。

因为科学的健身操，动作设计会帮助你修复受损的肌肉或者关节。只有合理科学的运动，才能治好因为长期不合理姿势导致的腰酸背痛。

可以先从focus t25跳起，网上有很多下载的，一定要按照课表跳，不能自己瞎跳。跳完不光身材变好，浑身酸痛也没了。

（图片来源网络，侵删）

楼下有个妈妈跟我同一个月生孩子的，也浑身疼，每周去艾灸三次，还贴膏药啥的，到现在娃两岁多了，还在疼。我早就活蹦乱跳了。

在剖腹产手术后左侧的屁股疼痛那有可能是产后久坐或者着凉导致的，应该是肌肉酸痛的。所以适当的进行***，产后也应该注意补钙，不要吹风着凉，建议大于6周后到医院做复查，观察是否有明显的改善等，这段时间内仍需要多吃温补的食物，不要用冷水。

（图片来源网络，侵删）

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