有什么办法让孩子戒掉电子游戏和抖音等电子产品？
这个问题应该是现在大部分父母的心头病！一方面因为自己没有足够的时间去陪孩子，而电子产品就成了陪伴孩子的第二父母！其实有节制的使用电子产品能够开拓视野，学习更多的知识！但是大部分时间还是不要给孩子看电子产品，保护孩子们的眼睛！我看很多身边的朋友解决这个办法都非常简单！幼儿园的时候就把孩子放去兴趣班，学习画画，礼仪之类的！从小学开始就放去练字，画画或者乐器学习！这些兴趣班不要求她学得好的水平，只是想让他们有一个玩耍的场所！能让他们接触不同的人学习不同的知识！这样不但对一些方面的知识比别人更加广，另一方面避免长时间接触电子产品造成眼睛的伤害！个人觉得选择画画或者练字的兴趣班是比较好的！因为画画可以增加一个人的审美观念，分析能力，动手能力！而练字不但可以对学习有帮助，还能练习专注力，修心养性！这两个兴趣都可以把多余的课外时间消耗掉，可以随时停，也可以随时开始！
谢邀，很高兴回答这个问题！
不知道你小孩多大，我的小孩前段时间也出现过这种情况，不过后来经过共同努力，算是比较成功的解决了这个问题！下面来说说我的经验！
1、首先，循序渐进，这是一个过程，不可能一下子就戒掉，但是我们可以慢慢的减少他的时长。比如说以前是一天玩三个小时，那我们现在给他规定玩两个半小时，然后等到一个星期之后再每天玩两个小时。循序渐进，慢慢的减少时间，让他有一个适应的过程，不会因为一下子断点而引起强烈的逆反心理！
2、培养良好的兴趣爱好和作息规律！多带孩子参加户外的活动，如果他对某方面有兴趣，可以往兴趣方向发展！比如，学吉他，画画之类的都是不错的能改变孩子的心性！
3、多抽点时间陪孩子，关心他，让他感受到被关爱！很多孩子出现这种情况无外乎两个字，无聊！那父母的陪伴和关心至关重要。可以多和孩子互动，多到外面走动游玩，让孩子知道除了手机网络，外面的大千世界才是最精彩的。
4、如果网瘾很严重，还是需要专业的治疗！当然别进那些什么乱七八糟的网络医院，去正规的医院进行专业的心理辅导，能够有效的减轻症状！
当然，最后想说所有这一切的基础就是要帮孩子树立正确的认识观！现在这个社会不接触网络是不现实的，我们要让他正确认识它的利弊！有这个基础，加上前面的措施，会比较好的解决这个问题！
这位家长的问题是大多数家长面临的问题，我们都处在一个网络时代，如果真要戒掉不现实，但到我们可以了做到合理控制孩子玩手机的时间
一：要给孩子讲清楚长时间看手机对眼睛和身体都不好，一个是容易近视，一个是容易肥胖，对我们的颈椎也不好，而且影响学习，生活状态。爸爸妈妈知道手机很好玩，但要克制，孩子克制不了，家长要帮助，定下规矩，一次看多久，什么情况下可以看，具体规则每家情况不一样，父母自行定制。规则建立起来，执行和坚持更重要，父母不能因为某些原因妥协，比如孩子撒泼耍赖。规则一旦坚持时间久了它会成为习惯。孩子养成好的习惯了问题才能真正解决。
二：那不看手机，孩子总得干点别的，从小给孩子养成阅读的习惯，多给孩子读绘本，稍大了读儿童读物。或者陪孩子玩一些游戏，比如说***牌一类的，再就是多带孩子出去最好结交一些好朋友，有了好朋友你不用催她，自己就不着家了。还可以给她报兴趣班，这些都是转移分散她看手机的方法
以上是我对我孩子做的一些经验。孩子现在基本除了吃自己饭，睡觉，做作业，大部分时间是和朋友有约，不怎么着家。所以她根本就没时间看手机。
做家长的一定要让孩子戒掉电子产品，电子产品对孩子的不好的影响非常多，电子产品看的时间长了伤害眼睛，尤其是比较小的孩子，还有会影响孩子的交流能力，语言表达能力等等，那么如何帮助孩子戒掉电子产品呢？
第一，要坚持原则，降低孩子对电子产品的兴趣
如果平时孩子看的比较多，一下完全不让看，可能孩子会有些接受不了，那么和他讲清楚，看电子产品的坏处，要一点一点的戒掉，直到孩子不在对电子产品感兴趣，形成不看电子产品的习惯，孩子越小越好戒掉，越大越不好戒，所以在这过程中，孩子会出现严重的哭闹情绪，家长一定要坚持住，不能轻易妥协，让孩子[_a***_]你的决心，他才能有决心，这个时候一定不能心软，不然就是害了孩子。
第二，家长不能在孩子面前玩手机等电子产品
要求孩子做到的，家长首先要做到，以身示范，一味的要求孩子，家长自己却做不到，等于是做无用功。在孩子面前家长一定要注意，不能在孩子面前玩手机、刷抖音等，不然孩子很难戒掉，如果因为工作等原因不得不看手机，一定要和孩子讲清楚，孩子会理解，所以，在这过程中，家长一定要注意，为了孩子的身心健康，早日拜托电子产品的诱惑，家长要陪伴孩子一起做饭。
第三，培养孩子健康的兴趣爱好，转移注意力
家长可以陪伴孩子一起读书，认字，讲故事，一起写字，画画，做游戏。逐步养成一些健康向上的爱好，摆脱电子产品，刚开始可能孩子会不配合，要循序渐进，慢慢来，其实，小孩子很容易养成习惯，就要看家长怎样引导，孩子的精力是有限的，他在一些事情上面耗费了很多精力，自然就无暇顾及其他，慢慢的就会戒掉电子产品。
第四，家长多一些时间和培养给孩子，陪伴孩子健康成长
有些家长自己总看手机，却不想让孩子看手机，自己不看书，却总要求孩子看书，自己喜欢熬夜，要求孩子早睡。其实，孩子就是家长的一面镜子，你什么样，孩子就什么样，要求孩子做到的家长首先要做到，所以多陪伴孩子，和他一起看书，一起玩耍，一起睡觉，孩子的生活过得很充实，他就不会再去想电子产品了，孩子之所以喜欢玩电子产品，一是他看别人玩，自己也想玩，二是他觉得无聊，无事可做，所以用电子产品打发时间，所以，如果有家长的陪伴，孩子就会忘了电子产品。
以上是我关于如何戒掉孩子玩电子产品的一些想法，希望对家长们能有所帮助。
