是可以吃的，在备孕前也是要到医院去做一个相关的身体检查，这样也是可以知道自己的身体是否健康，如果出现异常也是能够尽早的进行调整的，在备孕期间也要积极的参加一些户外活动，如跑步、打球等来增强自身的抵抗力以及免疫力，平常的饮食也要有规律。
备孕期间身体健康的话，没有必要刻意选择苏打水的正常的饮食，避免接触刺激性的化学物质，夫妻双方都应该戒除烟酒，平时应该生活起居有规律，计算一下女性的排卵期，可以在排卵期安排性行为，相比较来说怀孕的几率会更大一些。应该调整心态，正确认识自然的怀孕过程。
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