坐月子是可以吃鸡爪的，因为鸡爪中含有丰富的蛋白质等营养物质，有抑制高血压的作用，同时鸡爪也可以提高人体的免疫系统，但是市面上的鸡爪可能含有的激素比较多，而且含有过多的调味料品，这些调味料可能会通过母乳传递给宝宝，从而影响宝宝的健康，建议买来鸡爪自己做，一定要将其清理干净煮熟透之后再食用，以免引起细菌的入侵。
怀孕可以吃鸡爪，在怀孕的时候，饮食上没有特别大的禁忌，但是避免吃一些凉性的食物或者冰箱里面存放的食品。会吃一些高蛋白，高维生素，高营养的物质，这样的话有助于孕妇跟宝宝的健康，但是需要营养全面化，不要挑食，也要多吃水果蔬菜。
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