备孕好久一直怀不上是什么原因呢？
首先做过相关检查是否双方都没有器质性问题，如果排除了这个原因是否怀孕这件事对你们夫妻二人造成了潜在的压力，如果有压力的确是会造成不孕不育的。并且这并不是通过药物来治疗的，运用放松反应技术等心身训练的方法让自己放松也有一定的效果。注意：这不是说你们有心理疾病或者心理问题而是由于压力造成的影响无法放松心态，就像在准备考试之前会紧张一样。
通常说的不孕不育症，分为不孕症与不育症两种病症。不孕不育症是指，成年男女在一年之内有正常性生活，并且未***取避孕措施的情况下不能正常怀孕的病症。由于女性的原因导致不能怀孕的情况称为不孕症，而可以受孕但是因为各种原因流产的病症为不育症。如果是因为男方的原因导致的，称为男性不育症。
那么，女性不孕的原因究竟是什么呢？
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一、由于下丘脑发育不完全或者周期中枢发育延缓，导致下丘脑、垂体以及卵巢调节出现问题，表现为无排卵月经、闭经或黄体功能失调。
二、由于宫颈狭窄、内有肿瘤或者粘连等原因阻碍精子正常进入女方体内；由于宫颈糜烂产生杀精的渗出物；多次人流造成的合并症；宫颈内口松弛等原因，造成不孕症。
三、由于先天性无子宫、幼稚型***或者无宫腔的实性***；或者***后位、子宫内膜炎、宫腔粘连等情况，都会造成不孕症。
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四、由于阴道闭锁或中隔等原因导致无法进行正常***，进而阻碍精子进入女方体内。
1、饮食方面
备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。
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2、调整生活作息
不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育。
3、算好排卵期
易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好
