疫情期间不能出门，女儿马上过一岁生日了，大家帮我出个idea，可以吗？
是网买小彩灯2条，生日装饰大约20到 30就搞定。存一点小透明瓶子或者上网买，不会太贵大学约1块多一个，买单个彩灯1块左右。摆成心形。关灯唱歌，点灯，让女儿闭着眼从卧室出来。这是我女儿生日我准备的，可是那天没进行到晚上那一场小盆友吃蛋糕吃坏了。所以晚上早睡了
虽然出门无望，但是快递目前已经开通，可以在网上购买生日聚会装扮气球在家布置好现场，跟着抖音啊快手上的各种短***做个简易蛋糕。其实过生日，一家人整整齐齐就是最大幸福。可以将布置现场做蛋糕的过程用***记录下也来，剪辑成一个vlog留作纪念。至于一岁宝宝的饮食，估计还是比较有限的，仪式感可能会更重要的[呲牙]祝小心肝生日快乐🎂
看到这个问题，我便想起了去年自己帮女儿准备五岁生日会的情形[微笑]我们想给她一个惊喜，都没有提前告诉她。女儿很喜欢气球🎈，我便从网上提前购买了happy birthday的字母气球，从超市买了面包、奶油、巧克力、各种水果，自己打发的奶油，亲手装饰的蛋糕🎂，还做了女儿爱吃的饭菜。生日当天女儿照常去幼儿园，中午饭后家人都一起帮忙装饰，女儿放学后看到这些特别高兴特别喜欢。其实孩子不在乎礼物有多么贵，多么好，只要是我们用心准备的，她都会喜欢的。希望我的回答对你有所帮助。
养育孩子其实最关键的就是高质量的陪伴。
举个我自己的例子，我闺女也是刚刚过的8岁生日，蛋糕店因为疫情关系基本都不开门，所以，我背着女儿去买齐了制作蛋糕的食材，网上反复学习用电饭煲做蛋糕的攻略，生日当天，和闺女一起动手，亲手为小寿星制作了生日蛋糕。
说说成果，第一次完全失败，面没有发起来，就像一块面饼。我给女儿不断鼓励打气，一起寻找问题，再次尝试了一回，第二次虽然也没达到理想的状态，但明显已经比第一个好太多。吃着自己亲手做的丑蛋糕🎂，闺女非常兴奋和高兴，她说，这是我过的最有趣最难忘的生日。
有了高质量陪伴的过程，不管结果如何，我相信孩子会感受到你的爱。童年的这种爱和安全感，会给孩子带来治愈一生的能量！
我是惜惜妈妈，北京三甲医院医生，科学育儿践行者，每日分享实用医学科普、有温度的育儿碎碎念！感谢支持和关注@清雅国风🌹🌹🌹
一般来说，一般家庭小孩子满周岁都是要在饭在大操大办的，但是在这个疫情期间，我们在饭店摆宴席，显然是不科学的，没有考虑到大家的安全，我们应该响应***号召少聚众为好，我们可以一家人在家开开心心的摆上一桌丰盛的饭菜，定做一个大大的蛋糕（现在有的蛋糕店已经开门营业了）为小孩子拍一个短***为自己留个美好的回忆就好，自己一家人开心和幸福其实就是最大的幸福了。
生完二宝心情特别压抑，经常发脾气，该怎么办？
调整好心态吧。我一段时间和你一样。月子的时候婆婆无事生非！平时从来不和我们住一起的。帮着二儿子带孩子的。一个月子闹的我快奔溃了。月子一出回去了到现在孩子一周岁了过年来一次就没来过。我倒是觉得挺好的。除了累点起码不会糟心！做完月子后就想通搅屎棍就是搅屎棍还是远点好
生完二宝，妈妈经历了又一轮的劳累，要照顾大宝的情绪，又要日以继夜地照顾二宝，可能还有老人们的参与，不同育儿方式的矛盾冲突，加上产后荷尔蒙分泌，变得比较敏感，如果和老公的沟通和分工上还出现问题，身体疲惫，还有各种关系要处理，就特别容易有情绪，感觉压抑，孤独，劳累，压力大，经常发脾气，无法控制，是很多二宝妈都经历过的。我在生了二娃的月子期间，也哭过好多次。所以，看到你的问题，特别想抱抱你，这个阶段特别不容易，那如何改善呢？
1，一定要爱自己，照顾好自己，只有自己有了好的状态，把自己的爱箱灌满了，才有可能给出爱。二宝睡，妈妈也跟着睡，给自己补足能量。出了月子以后，也要给自己留一些独处时间，做做自己喜欢的事，不管是读书，听音乐，插花，和闺蜜聊天，做瑜伽，运动，要记得爱自己。
2。在情绪来临的时候，[_a***_]去压抑，可以深呼吸几次，尝试去倾听自己，表达事实和感受，我现在特别沮丧，因为我很累，很想要帮忙，能轻松一点。老公不在，我感觉很孤独，等等。
3.可以做做冥想，调整自己的状态，也可以给自己录一段冥想词，给自己正面暗示，比如说下面这段，来自露易丝.海《生命的重建》：我心深处有无尽的爱。
现在我让这爱从内心涌出，充满我的心，我的身体，我的头脑，我内在的空间，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍的返还给我这里。
我越来越多地释放爱，我释放所有的储备。
释放爱心让我感觉良好，这是我愉快地表达。
我爱我自己，因此，我用爱来照顾我的身体。
我满怀爱心地提供给它富有营养的食品和饮料，我满怀爱心地修饰它，装扮它。
我是两个宝宝的妈妈，特别能理解这种心情，因为当初我也经历过，那时先生和我说句简单的话，我都能发脾气，导致我们经常吵架，后来我还是找到了一些方法，希望可以帮助到你。
第一，把目前不满意的事情和先生沟通，争取先生能理解到你的难处，一起解决问题。二宝妈妈最大的焦虑是两个孩子小，琐碎事情特别多，加上产后激素水平变化，又因为常年在家，抑郁得不到释放，通过发脾气发泄情绪。沟通很重要，否则家人并不知道你为什么会发脾气 。
第二，给自己放个***，偶尔把孩子一个或两个给信得过的人带一天，做自己喜欢的事，再见到老公孩子就能心平气和了。
第三，允许事情不完美，允许生活不一定按自己的步伐走，放过自己。我曾经有段时间总是又忙心情又差，因为我一天有太多事要做，地要擦得发亮，饭要几种蔬菜几种肉还要色香味俱全，孩子不能哭闹，否则就是不乖不心疼妈妈，我做的菜孩子一定要吃完，到点一定要睡觉…等等，一旦事情没有如愿就朝孩子大声吼叫，朝先生发脾气埋怨他不帮忙。其实一切都可以不那么着急，地再亮家里没有笑声，一家人都不幸福。菜再好，少了陪伴的孩子，心里营养也跟不上。蹲下来问问孩子为什么哭，比大声呵斥更能使孩子感恩你的心。。所以，放过自己，不要一切求完美，事情如意了心情就会好。
我的分享就到这里，希望对一些焦虑的妈妈有帮助，我会陆续推出一些育儿文章分享我与孩子的一些事情，欢迎关注“雅儿妈妈育儿碎碎念”！
