孕妇可以吃芋头吗？
孕妇可以吃芋头吗？
孕妇可以吃芋头，但是要避免长期吃芋头而忽略了其他食物造成营养不均衡。
芋头是一种块茎植物，含多种营养成分，据文献记载，芋头含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。孕妇吃芋头可以补充多种营养素，对自身和胎儿的健康都有益处。到目前为止，还没有研究发现芋头对孕妇或者胎儿有不利影响。但是，这并不能说明孕妇多吃芋头就可以健康。因为孕期营养应该多样化。和其他块茎类食物类似，芋头中含有的碳水化合物较多，吃多了可以产生饱腹感，会影响其他食物的摄入。长期偏食芋头可能导致食物过于单一，使孕妇出现营养不均衡。
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所以，孕妇可以吃芋头，但应该与其他食物搭配着吃，不能因吃芋头过多而影响肉、蛋、奶、谷物和水果蔬菜的食入量。
本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核
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孕期可以吃芋头吗？
芋头含有丰富的营养物质，能够给孕妇补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，而且芋头也有健脾胃的功效，能够起到很好的通便作用，有利于缓解孕妇出现便秘的症状，但是不要一次性吃的过多，做到饮食的均衡，保证食物的多样化，全面的补充营养，给胎儿提供一个好的孕育环境。
孕妇能不能吃芋头？
可以吃芋头的，芋头里面也是含有一些营养成分的，但也要注意用量，如果过多的吃，也是会对肠胃造成一定负担，在孕早期和孕晚期，这两个时间段也是要避免进行性生活的，因为这两个时间段，也是比较容易出现一些意外的情况，在孕期也要定期到医院去做产检。
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