生完孩子之后身体比较虚弱，应该注意避免立即活动，可以在产后两个月左右的时候去游泳。通常在产后42天子宫就会逐渐恢复，应该注意及时的去医院进行复查。如果检查没有异常，可以去参加游泳，但是应该注意水温，避免过冷，以免造成感冒。
坐完月子后产后42天如果恢复良好，比如没有恶露排出以及阴道不规则出血都是可以恢复生活作息饮食了。期间同样可以游泳，注意卫生即可。如果自觉有分泌物增多或者阴道不规则出血，期间是禁止游泳的，以免引起菌群逆行感染加重妇科炎症。
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