孕早期可以吃韭菜吗？应注意哪些问题？
我觉得孕早期可以吃一些韭菜，因为韭菜有丰富的膳食纤维，营养丰富，容易消化。
如果你不放心怎么吃，建议饮食注意多样化。每样菜换着吃，不要盯着一个菜吃很多。对于大多数人都认为孕期不该吃的菜，尽量少吃，其他的就可以适量多吃一些。
祝你早生贵子，母子平安
尽量少吃韭菜了，韭菜吃多对你的消化不良，也能引起胃肠道不舒服的，1，在孕期期间少吃刺激性的油炸类食物，如:辣椒，麻辣烫，火锅，烤之类的。
2，还有，生，冷的食物要注意点，
3，多吃高蛋白质的营养食物，鸡蛋，牛肉，羊肉都要适量的吃点。
4，避免，喝酒，闻到刺激性很强的味道，或者是新的房子去(甲醛的污染)，会给你的身体有一定的影响的。
希望我的回答能帮助你。
女性在怀孕的初期，受身体内激素水平的变化，多数会出现恶心呕吐，食欲不振的现象。这个时候饮食尽量以清淡易消化的食物为主，所以象韭菜、虾、蟹、猪肝、太咸、太辣、油炸、烧烤都不能吃。从第四个月开始，应该食欲会变好，这个时候也是当中要多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，鱼、禽、蛋、瘦肉等食物
祝你早得贵子 喜欢的点个赞吧
你好，很高兴回答你的问题。
孕妇初期是可以适量吃韭菜的，韭菜本身属于性温的食物，孕妇是可以适当的食用了，但是任何食物都要注意用量，过度的食用后，对于身体的健康反而不利。不能过多食用，是因为韭菜具有收缩子宫的功效，对体质差的孕妇建议还是少吃比较好，建议孕妇有胃不好的情况还是不吃韭菜为好，韭菜不易消化，吃了会增加孕妇肠胃的负担。
韭菜含有丰富的铁元素、胡萝卜素、维生素C，对维生素A吸收有很好的帮助作用。
注意，1，孕妇初期应该注意饮食均衡，多吃当季的蔬菜和水果。除此之外，孕妇还可以多吃一些富含叶酸性的食物，比如菠菜，土豆等。
2，另外，建议可以多饮用一些红糖水，红糖本身含铁量就是很高的了，并且还含有了多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
3此外，在怀孕早期阶段时，是很容易流产的，因此，孕妇早期的女性一定要注意不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少不可过度劳累，多[_a***_]，睡眠要充足，并应控制性生活。
hello，大家好，我是禾禾的妈咪，非常荣幸有机会回答您的问题；
孕妇怀孕吃饭确实需要多注意，如果想吃的东西不太确定能不能吃，那么就要了解这个食物的习性，想吃韭菜就要了解韭菜的习性；
①韭菜有健脾补肾、通便的功效，孕妇也是可以吃的。 而且妊娠期***压迫直肠，容易导致便秘，可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物通便，所以孕妇也可以适当吃韭菜。
②有说法认为孕妇不宜吃韭菜是因为韭菜一类的食物有下泄的作用，比较敏感的人可能有腹泻的可能，这类人少吃一些或者不吃为宜，如果您没有此类情况，完全是可以吃韭菜的。
③最后记住，如果不是敏感体质，也不能吃太多的韭菜，因为韭菜有兴奋***，加强***收缩的作用，韭菜 的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。
所以综上所述：
肠胃不是很敏感的孕妇可以少量吃韭菜，肠胃比较敏感的孕妇最好不要吃韭菜；
希望对您有所帮助。
哺乳期可以吃韭菜吗？为什么？
哺乳期可以吃韭菜的,但是最好不要多吃,韭菜是辛燥之品,吃多了会上火的。哺乳期可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的水溶性营养成份,多吃蔬菜。
哺乳期应少吃韭菜。韭菜是一种历史非常悠久的蔬菜了，含有丰富的营养成分，尽管韭菜对人体有很多好处，也不是多多益善。哺乳期吃韭菜的影响如下：
韭菜会生热
《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。 现代医学认为，有阳亢及热***症的人不宜食用。
韭菜会回奶
韭菜有可能会抑制乳汁分泌，属于回奶的食物。如果奶水充足，体质较好的妈妈，也可以少量食用。
吃韭菜要分时节
韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。 春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。隔夜的熟韭菜不宜再吃。 消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
怀孕五个月的孕妇，能吃韭菜吗？
怀孕5个月的孕妇可以吃一些韭菜，因为韭菜有利于提高人体抵抗力，有助于肠道通畅，排便，要适量，不宜多吃，孕妇要合理搭配饮食，荤素要均衡，怀孕期间可以喝一些汤类，比如乌鸡汤，排骨汤，甲鱼汤，营养丰富，有利于孕妇的身体健康和胎儿的发育。
