流产后能喝红糖水吗?
流产后是可以喝红糖水的,因为女性在流产后身体都是非常虚弱的,适量的喝一些红糖水有助于产后的恢复,红糖中还含有各种维生素和矿物质,红糖水也可以补铁补血,但是在流产后不要过多的喝红糖水,否则会引起恶露排不干净,流产后一定要吃有营养的食物,合理食补,有利于恢复身体的健康。
流产后,可以喝红糖水吗?
中国老一辈人的传统观念里面,女人做月子时,每天都要喝点红糖水。老人们觉得,红糖具有补血的作用。
不过,红糖里面的确含有一定的铁元素,但是含量很低,从中医的角度来说,红糖性温,多吃有利于活血化瘀。流产虽然不同于生产,但对女性的伤害也很大,老人们习惯把流产叫做小月子,可见流产后的保养也很重要,同样的,这个时候喝红糖水,不但能祛寒,还能补充热量,让身体快速恢复。 另外因为红糖里含有葡萄糖和铁,不但能提供热量,还可以补血、活血,其次红糖活血化淤的作用还可以促进子宫的收缩,利于恶露的排出。所以流产后喝点红糖水是可以的。
建议每日30克左右,吃太多会影响食欲以及胃肠道的消化吸收。小产毕竟不同于生产坚持吃三五天即可, 不要用开水直接泡喝,可煮开沉淀一下再喝。