排卵之后也是可以正常运动的，没有必要为了怀孕搞得心里太紧张，太过紧张的话也会影响受孕的，把心情放松，那么怀孕的几率也会变大，孩子自然就会有了，在排卵同房后的一周一定要避免剧烈运动，对影响精子着床的，简单的慢跑是不影响的。
排卵同房后第七天腰部出现酸痛，可以轻柔地按摩腰部，同时可以配合多用热毛巾热敷，有可能是由于怀孕而导致的，可以到医院做个hcg检查，明确诊断。如果是由于怀孕而导致的，属于正常现象，可以不用进行治疗，等生完宝宝之后症状就可以减轻了。
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