生完孩子后整天不开心，孩子稍一闹腾火气蹭蹭的长，也不想出去和人交流，该怎么做？
初为人母很喜悦，但是第一次面对一个这么小的宝宝，加上休息不好，角色转换不能很快适应难免会变得焦虑。面对一个粉粉嫩嫩软软的小家伙，新手妈妈通常都是手足无措（所以才有一胎照书养，二胎照猪养的调侃😂），再加上没有婆婆老公或者其他人帮忙的话这样的情况会更糟。
这时候的妈妈只能是坚强起来，不能出门的话，就微信吧，现在网络这么发达，多看看一些育儿资讯，或者买买买也行啊！再者找找平时自己要好的朋友闺蜜，跟她们倾诉倾诉，不能憋在心里。调整好自己的心态，照顾好自己，也要照顾好宝宝，因为现在的你是宝宝最坚强最能干的后盾，控制自己的脾气，不能总是生气，一旦妈妈生气，奶水质量会大打折扣，宝宝吃了会不舒服甚至生病。
可以安慰自己，这是亲生的亲生的亲生的，重要的事情说三遍😂
感谢邀请。孩子落地让妈妈肚子轻松很多，也终于可以和自己朝夕相处的宝宝见面了，心情是无比兴奋的。但由于妈妈的情况不一样，产后很多时候身体还处于一个恢复期，是很不舒服的。
例如:伤口一用力就疼的很，毛孔全部打开，总是出汗让人很虚，还有孩子需要喂奶，有些妈妈的奶水一时下不来，可能会淤堵而造成发烧等等，都会极大影响妈妈的情绪，如果孩子再哭闹的话，肯定会火气大。
孩子是夫妻双方共同拥有的，如果是老公帮忙的话最好了，一方面展示伟大的父爱，另一方面妈妈们看到老公的体贴，也可以增进感情，实在不行的话，就邀请婆婆或者妈妈帮忙一段时间。
尤其对于新手妈妈来说，生了娃后，生活全部都是围着孩子转，身心俱疲，那就要慢慢调整好自己的心态，积极的面对，照顾孩子虽然辛苦，但是一个过程，摸索到孩子的生物钟，***安排好就可以了。
当了妈妈后，社交圈变得越来越窄，整天面对孩子也不能说什么，有些妈妈就会变得越来越内向，而不愿意与人交流。
可以一边照顾孩子，抽空一边学习，买书也好，网络上课交流也好，都是有很多途径的，当你看到那么多的妈妈们都在努力，哪还有时间去消沉呢？
孩子的到来，陪伴孩子的成长，也是女人的第二次成长，很多妈妈觉得自己变得更加强大，为自己而自豪。
产后抑郁是一种较为常见的临床症状，常发生在产后一周内的轻度的产后情绪低落，也常见产后2-6周出现的程度较重的产后抑郁症。妊娠和分娩是生理过程，也伴随着心理过程。产后情绪不良发生率26%-85%。建议您在网上找附爱丁堡产后抑郁量表进行自我排查，引起重视。
根本的原因是自己不适应角色的转变，从一个无忧无虑的少女，一下子变成了妻子妈妈，家里的菜米油盐，宝宝的吃喝拉撒，如果再加上老公的不理解，公婆又不怎么好。。。确实比较容易激动。
老公家困难，我是婚前婆婆跟别人跑了，公公整天啥混不给我们找事已是万幸，我弟也两个孩子，我也两个相差都不大，弟媳不让我妈管我们，我妈也没有那么多精力，两个孩子月子里都是我自己弄的。。。我就是这么过来的，曾经我连***都想过。。。
现在大宝上中班了，小宝明年也该上幼儿园了，虽然日子过得紧，但是我们夫妻关系很好，我惯着他，他宠着我，他负责挣钱，我负责管好家里，他说我把后勤做好了，他在外面才能安心工作，我们俩是大学同班同学，自由恋爱的，我现在告诉你，你要做的事
第一，做好自己份内的事，比如给孩子吃饱，衣服洗干净，冰箱厨房地板打扫干净，毛巾抹布洗干净，桌面收拾整齐，不常用的东西扔掉，柜子衣服换季整理，压箱底的超过两年不上身的都扔掉，鞋子也一样，该扔的扔，该刷的刷，卫生大扫除，一星期一次，都收拾干净了，心情也就舒服了，要找哪件东西，随手就找到了
第二，学做菜，微信关注宝宝辅食制作，头条关注小彪美食，留住男人的胃
第三，利用一切可以减肥锻炼的机会，扎马步，陪宝宝玩，抱着宝宝蹲下再站起来等等
第四，买几件像样的衣服，每天化妆，精致的生活
第五，用微信关注千聊，里面很多免费付费课程可以学习，提升自己
总之，带孩子也要充实自己，每天有事可做就不会无聊，多看育儿类的知识。。。宝宝醒了，有事的话私信我，很高兴帮助你
女人都经过生孩子时的疼痛，像要命似的，生完孩子后身子不舒服，也不能自由出走，还要给小儿喂奶换屎布，晚上不能安睡，真的是辛苦又是受罪，但不管刚出生的宝宝再怎么闹腾，我觉得都不会有火气，看着心爱的婴儿，身体的痛苦和心里的烦操会减轻许多，孩子是爱情的结晶，是心肝是安慰希望，我想没有一个女人会对婴儿发火，作为男人一定要体贴老婆，好好照顾关爱，比平时更好勤快更要疼爱老婆，让自已的女人感受到双重的幸福，作为公婆，自已也经历过生孩子的辛苦，知道做女人的难处，也[_a***_]细心照顾服侍好媳妇，建立起一个和瞌温暖幸福的家庭。
