月经期间能喝咖啡吗？喝咖啡有什么影响？
月经期间，女性在饮食和生活方面都需要特别注意。在这期间有很多禁忌，尤其是在饮食上。而咖啡很受到女性朋友的喜爱，那么，月经期间能不能喝咖啡？这是很多女性关心的问题，尤其是上班族们。
月经期间过量喝咖啡的坏处：
1、月经前和经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
2、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
3、女性经期喝咖啡不好。因为咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
月经期间少量喝咖啡的好处
1、咖啡中含有较多***，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的***可缓解女孩月经期的不适。
2、***由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。
所以，在这期间如果一些女性朋友因为工作需要或者别的一些原因想喝咖啡的话，还是适量为宜！
女性月经期间饮食注意事项：
说起喝咖啡我们首先要了解咖啡，咖啡味稍苦涩，在我们工作疲劳时来一杯热乎的咖啡，具有提神、醒脑解除疲劳舒张血管，促进血液循环的功效。
既然咖啡能舒张血管，促进血液循环，那么做为生理期的女性是绝对不能喝的，这样会造成经期量多、时间长，受到咖啡的刺激各种不舒服会加重，所以女性在生理期是绝对不能喝咖啡的。
那我们看看生理期前是否可以喝咖啡呢？
这一点我个人认为因人而异，也不能说生理期前所有女性都不适合喝咖啡，如果有些女性生理期没有特殊不舒服，少喝也无妨。但要是平时在生理期就有痛经症状如:小肚子疼、腰酸腿疼、影响睡眠等人群，还是最好选择生理期、生理期前都不要喝以免加重痛经不舒服症状。因为生理期前几天，女性就会有乳房胀痛、嗜睡、口干想多喝水等症状，这时最好不吃一些刺激性的东西，包括生冷、辛辣、凉、咖啡等。
建议:
经期前就得注意多喝白开水，注意多休息，注意调节情绪，注意饮食为减轻经期各种不舒服提前做预防工作。愿所有女性轻松愉快度过生理期。
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首先来说咖啡和大姨妈是有一定影响的。***会刺激人的心血管，促进血液循环加快。刚好对于女性来说，大姨妈期间是要留一定的血出去，喝太多的咖啡，刺激血液循环，就不太好，会影响身体。也可以适量的喝那么一小杯，150毫升左右，这样影响不会太大。
在咖啡文化越来越普及的今天，咖啡俨然已变成更多人的必备饮品，我们客观地说喝咖啡确实是有很多的好处的，但是也不是什么时候都可以喝的，特别是女性朋友们，在每个月特殊的日子时是不能够喝咖啡的，而很多女性朋友因为会有痛经的现象，而喝咖啡好像是能够缓解自己痛经的现象，那今天我们就来看看小仙女们在月经期间到底应不应该喝咖啡。
研究显示，过多的***，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。如果这个时候过多的摄取***就会出现维生素B的消耗，而维生素B中的某些物质是可以调节紧张情绪，镇静的作用，但是***过多的将这个物质消耗就会出现焦虑，精神紧张。情绪易怒的现象，而过量的饮用咖啡就会出现体内雌激素的增加，加重某些妇科疾病的症状，如子宫肌瘤，子宫内膜异位症等等，并且还会影响卵巢内卵子的数量，加快功能老化，出现月经不调等现象。
月经期间也不是完全不能喝咖啡，但是一定要适量才可以，主要是因为月经期的女性身体是比较虚弱的，而且抵抗力也是非常的低，而且大量的咖啡会导致女性出现月经不调的的现象，所以建议月经期间最好不好要喝咖啡，但是实在是想喝咖啡甚至非喝不可的时候，还是建议少喝一些，毕竟身体是最重要的，其实咖啡喝多了也会有点头晕，这是我的经历。
针对你这个问题，很明确的回答是：不能。月经期间请尽量 远离咖啡等含有***的物质。
1、首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩的味道确实很美妙，而且咖啡具有提神，醒脑，驱除疲劳等，还能够使血管舒张，促进血液循环
2、其次，女孩在月经期，由于身体比较虚弱，而咖啡中的***和色素对身体有着很大的危害，同时也不宜在月经前期食用
3、第三，大家都知道在月经期间要保持好良好的[_a***_]与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的***具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠
4、第四，喝咖啡要选对时间，女性月经前喝咖啡，有可能导致乳房胀痛，情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢
5、第五，无论是月经前合适经期都不易饮用咖啡，由于咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状，所以这段时间要注意不要饮用咖啡，要多喝白开水，及时补充体内水分6、第六，要了解自己是不是符合喝咖啡的人群，有的女性朋友，本身就患有胃肠道或者心脏疾病，或者平时喝很少的咖啡就睡不着觉，这样的朋友尤其在月经期一定要避免喝咖啡，有可能会加重自己的症状
