怀孕期间可以吃姜蒜，不会对身体造成危害。葱姜蒜是日常饮食中的调味儿品，平时也会经常使用，在孕期适当的吃不会对身体造成伤害。怀孕期间尽量避免吃辛辣，刺激的食物，不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮品，多吃些新鲜蔬菜水果，孕晚期注意补充叶酸。
孕妇可以吃腌蒜瓣，但不能吃的太多，偶尔的吃一次一般没有什么影响。腌制的蒜瓣里面含有辣味，孕妇怀孕后胃肠道的功能就会减弱，这个时候吃大量、腌制的食物会对孕妇的胃肠道造成影响，间接的对胎儿的生长发育造成影响。怀孕期间尽量多吃些清淡易消化的食物。
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