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怀孕可以吃玉米吗

  1. 晚上吃玉米会胖吗?玉米有什么营养价值和功效?孕妇能吃玉米么?
  2. 孕妇可以吃黏玉米吗,自己家种的?

晚上吃玉米会胖吗?玉米有什么营养价值和功效孕妇能吃玉米么?

晚上吃玉米一般不会导致发胖的,孕妇也是可以一些玉米的,适当的吃一些玉米也是可以起到帮助肠道蠕动的作用,另外在晚上的时候最好是不要吃太多的玉米,因为如果吃太多的玉米也是会导致消化不良的情况出现,在怀孕之后也要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。

孕妇可以吃黏玉米吗,自己家种的?

孕妇可以吃自己家种的黏玉米,玉米是最常见的一种粗粮,对于怀孕期女性适当的吃玉米既有利于孕妇健康也有利于宝宝发育,玉米中的膳食纤维含量比较丰富,适当的吃玉米能够补充宝宝生长发育对于b族维生素的需求。

怀孕可以吃玉米吗
(图片来源网络,侵删)

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