孕妇尽量不要喝葱姜水，因为这些是一种辛辣刺激性的，有可能容易引起上火，会容易引起便秘的。尽量要注意饮食清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物，要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物，而且也要注意定期做好孕期检查。
是不可以吃姜的，同时也要避免吃一些蒜和调味料之类的，因为在坐月子期间吃这些食物很可能会导致上火，同时也会出现奶量比变少的情况，在做月子期间可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些肉类，排骨汤，鲫鱼汤之类的，这些都是有利于身体恢复的同时也可以帮助乳汁分泌。
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