产后抑郁都有什么症状？为什么说大部分的女人都会经历？
产后抑郁是妈妈在分娩之后出现的一段时间内的情绪低落问题，产后抑郁的表现有情绪低落、自我评价低下、有罪恶感、愉快感缺乏、有时候还会感觉身心疲惫。产后抑郁的产生来自多方面，跟女性所处的生活环境，家庭环境有很大的关系，另外也跟女性在生产之后体内激素水平的急剧变化也有关联，产后抑郁的症状主要有以下几个：
1、会莫名其妙地沮丧，甚至哭泣，精神疲惫，不爱说话，或动不动就发脾气；
2、感觉自己总是不如别人，什么事情都干不好，也不会扶养孩子，觉得自己无能；
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3、对家庭生活失去信心，对未来一片迷茫；
4、患者常常无法从日常生活及活动中获得乐趣，即使面对自己的小宝贝也难以提起兴趣；
5、生理功能下降，食欲减退，入睡困难，焦虑不安，白天精神疲倦；
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如何辨别产后抑郁症？
产后有抑郁的情况主要是跟个人心理因素有关系，比如像心情失落，悲观，爱发脾气，不喜欢和别人交流和对宝宝有伤害的冲动，还有就是感觉家人和老公对自己的关心不够好等等各种因素。平常要多放松自己的心情，可以听一些轻松愉快的音乐来缓解抑郁症，如果情况严重的话结合心理医生进行调理。
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