可以适当的是一些虾的虾的营养价值也是比较高的，但是也不要吃的太多，不然很有可能会对肠道造成损伤，严重的话甚至有可能会出现消化不良等现象，另外在月子期间也要及时的更换卫生巾，这样也可以防止细菌感染的情况出现，也要适当的喝一些红糖水。
产妇做月子可以吃虾的，可以多吃鱼、虾等食物来促进乳汁的分泌的，现在一定要注意休息，可以适当的运动，但是运动的幅度不可以太大，建议多喝汤水来促进恢复，饮食要以清淡为主，不可以吃生冷、刺激性食物，并且顺产45天内不可以同房，剖腹产两个月内不可以同房的。
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