产科医生叮嘱：满月发汗很重要，月子恢复第一步，发汗一定不能少于4次，为什么？
我满月也去发汗了，结果汗出了两个小时都没停，人很疲惫，感觉晕眩，我还以为是自己身体虚的原因。又在60天的时候进行了第二次发汗，这次发汗也是大汗淋漓，之后膝盖疼，估计是进了寒气。这一次我经住了诱惑，没有再进行百天的发汗。
直到后来我进行中医调理的时候，医生才告诉我说满月发汗，其实对于体虚的产妇并不适合。可是为时已晚。
一、每个人都可以发汗吗？
我们总觉得生产的时候骨缝打开，加上月子里可能会有一些风邪入侵，满月之后进行发汗，将体内的寒气及毒素排出。殊不知产后发汗并非任何人都可以做的。
后来中医告诉我如果做完排汗觉得更累了，就说明身体并不适合发汗。
中医提出“汗血同源”，张仲景在《伤寒论》有“亡血家不可发汗”的说法，产妇在分娩时失血量多，身体十分虚弱，阳气不足，排汗本身也会损耗津液，此时若强行排汗无异于雪上加霜。
二、什么时候可以发汗？
1.对于产妇来说，要根据产妇的身体状况看是否适合发汗。
2.对于一些产后恢复差、平时身体虚弱的产妇，或者本身有一些妊娠并发症如高血压、糖尿病等的产妇是杜绝发汗的。
你好，我目前产后64天，月子期间出汗比较多，导致胳膊后背还有腿有点受凉，所以去报了满月发汗调理，其中包括了发汗，艾灸，背部护理，肩颈和头部护理。
目前做了一次，还没感觉多大效果，一共四次。不过背部护理和按摩让我腰酸背痛好了很多，整个人轻松了，不过出汗还是多，所以打算四次做完了看效果。
四次大概是因为一个疗程效果会更高，只做一两次，效果出不来，任何事情都要坚持，才能慢慢恢复，毕竟生产消耗大量元气，补也是个长期活，不是一下子就能上来的。[呲牙][呲牙]
期待我这个月做完四次再分享我的感受，我是可可妈妈，喜欢就关注我，一起讨论育儿知识。@可可妈妈日记 #月子说# #满月发汗#
不建议做满月发汗，做不好要人命的
所谓的满月发汗就是一个产康门店的一些招商噱头，他们会大肆宣传说生孩子的时候身体会分泌一些松弛素导致人体各个关节都打开了，寒气都进去了，那这些寒气呢会导致一些月子病，年纪大了之后会得关节炎之类的话。
然后呢他们会告诉你满月发汗的重要性，配合一些中药发汗会把寒气都逼出去。
我坐月子的时候月子中心送了一次满月发汗，但是我没有在月子里去做，而是在产后42天再去体验的，毕竟免费的，不能浪费了。
虽然我已经过了产褥期，但是整个人感觉还是很虚弱，在月子蒸的时候整个人都快要晕过去了，处于一个虚脱的状态。
从月子蒸的机器里出来之后整个人发冷，8月份大夏天的，我戴着帽子，围着围巾，还穿了一个厚厚的外套，就生怕冷风入侵，走在街上回头率都很高。
综上所诉，不建议去做月子蒸，如果真的想发汗，等身体恢复了去汗蒸就可以了，或者运动也能出汗呀~
由于我在月子里是冬天，没开空调，我就穿薄薄的衣服也是要出汗的，原先以为出汗是不是身体太虚弱了，后来才了解到，是要发汗的才好
月子里是发汗的最最佳时间，一般是一个月后再发汗，也就是分娩30天以后，产妇身体基本恢复了，可以去医院发发汗，或是去养生馆做做发汗，这样发汗可以去除身体的寒气跟有毒的风气，增强了生完娃后的身本的抵抗力
而且现在对这种发汗的治疗，一般就是产妇在室内 内温度是40-60*C的条件下，接受20分钟的光合作用，可以通过出汗帮助体内寒气排出体外，对于生完娃后的宝妈全身疼痛来讲还是很有帮助的
可以去中医院比较正规的地方去做，千万别去小门店，或是搞推销盈利送多少次排毒的那种，基本上去了也是没什么用的，而且那些都是用仪器随便在你身上弄一下即可
其实产褥期就[_a***_]出汗。产后1周内皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属病态。但要注意补充水分，防止脱水及中暑。
所以不需要满月发汗，那样反而容易导致脱水及中暑。
建议出汗多要勤换衣服，补充水分。
产后做满月发汗有什么讲究吗？一般做几次？
满月发汗不适合所有的产妇进行，比如月子期间吹风受凉，引起的头痛，肢体关节疼痛或者是腰酸，可以在满月之后通过发汗的方法排出出体内的一些寒气，以免引起月子病。但是一些体质比较虚弱的，就是平时出虚汗比较多的患者，是不可以做汗蒸治疗的，以免引起虚脱，导致休克。所以谨慎选着。
月子发汗是满月那天没时间发，推两天在发汗可以么？
月子发汗，一般建议大多是要求产后6周做，因为产后子宫的恢复一般需要4~6周的时间，如果出月子就发汗，相对来说，如果***还没有恢复正常，有可能会因为抵抗力免疫力低下，影响到***的恢复，而且发汗很容易受凉，引起感冒，所以建议最好是遵从医嘱，在产后6周发汗。
