月子餐里为什么晚上不吃肝？
没听说过有这种说法，虽然肝能补充维生素A，养血明目，不过动物肝脏毕竟是解毒器官，胆固醇含量太高，又有很多有毒的代谢垃圾，就算不是坐月子，平时也不能吃太多，尤其是晚上活动量小，坐月子运动更少，晚上吃了高胆固醇的东西，身体很难完全消耗掉，堆积在体内容易导致人生病，比如高血压，动脉粥样硬化等。而中午吃点肝没事，一下午的时间都消化掉了，所以这种说法还是有一定的道理的。
想吃啥就吃啥，从人类的进化角度看，人类的食谱都是越来越多越来越杂，从人摄入营养的生理结构来讲，单一的营养素积累多了都不好（好比西药就是单一元素的高浓度***体，中药就是缓慢***的单一元素高浓度***体），综合来讲，为了健康没必要故意去过分的在意吃啥…而且健康的人的身体在某一营养素摄入达到一定量时就会“抑制”摄入……所以所以想吃啥就吃啥，重点是主要剂量…所谓的“xx时，啥不能吃啥多吃…”都是一种标题性的说法而已
可以吃的。
（图片来源网络，侵删）
肝脏富含维生素A和铁，对身体很好，但由于胆固醇含量高，月子里宝妈应该每天都会吃鸡蛋，所以肝脏不宜多吃，孕期或哺乳期一周吃一次就可以了，另外也要多吃点鸡汤鱼汤青菜水果，保持营养均衡，多喝水保证母乳充足。
孕妇能吃猪肝么？
孕妇是可以吃猪肝的，而且猪肝的营养价值非常的丰富的猪肝也可以达到补铁的效果啊，孕妇可以每周吃一次猪肝，而且不要超过一定的量，孕妇生活中应该适当的增加一些蛋白质维生素的食物，应该要多加运动，这样才可以防止一些病毒可以增加身体的抵抗能力。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
