坐月子能不能吃柿子呢?吃柿子有什么好处呢?
在月子期间尽量少吃柿子,尤其不要空腹的情况下,否则容易导致胃肠道不适或者恶心呕吐等,吃柿子可以补充丰富的维生素的,但是吃柿子的禁忌也比较多,吃柿子不要吃海鲜等,注意预防不良反应,在哺乳期,还是多吃补血和催奶的食物,注意多喝水。
哺乳期可以吃柿子吗?
哺乳期偶尔、适量的吃柿子是可以的。柿子中含有比较丰富的维生素c和维生素b族。维生素c可以增强机体的抗病能力,可以预防和淡化色斑形成;维生素b族是多种代谢过程中重要的辅酶。哺乳期内适当的吃柿子,补充这些营养素,有助于宝宝的发育。