备孕前可以服用酵素减肥么？
怀孕可以喝酵素的，但是也要注意挑选品牌，因为怀孕的时候，最好是听取医生建议来。酵素也分很多种的，像有的酵素，比如健美生的，就是植物综合酵素，其他产品添加的比较少。但是艾夏国际酵素就是添加了诺丽果。然后有些日本酵素就是添加了好几十种东西在里面。所以你吃之前还是要了解了解清楚，添加了东西的最好不要乱吃。
燕之典减肥好吗？
很多女性在怀孕之前是小蛮腰，但是在生产之后腰围疯狂地增加，产后皮肤就会变得松弛再加上大部分女性在坐月子的时候摄取过多的营养，造成脂肪在身体的积累，只能看着自己一天比一天胖却毫无办法。产后减肥应该是很多新妈妈的头等大事，大部分新妈妈都希望快速恢复到从前的曼妙身材。
燕之典清肌原14天清体轻颜分为3个阶段：
第一阶段“清体”，充分利用果蔬酵素与益生菌协同作用实现清肠与抗菌，排出宿便，抑制肠道及私处病原体入侵，调节菌群环境，为后续产品吸收做好充足准备；并有效预防常见妇科及泌尿系统尴尬；（便秘人群体重可以减轻1-2公斤）
第二阶段“调和” ，基础代谢量约占了人体总热量消耗的65-70%，所以它在很大程度上会影响减肥的速度。肠道的代谢对于身体基础代谢影响至关重要，调理肠道的代谢有利于提高机体整体的代谢率，***用台湾进口的高达60多种果蔬，含比利时菊粉、低聚果糖等，有助肠道有益菌增值，加快肠道代谢，平衡肠道状态，减少脂肪堆积。
第三阶段“补养”，通过代餐方式，自然减少饥饿感，做到少吃不饿、不累，含荷叶碱和左旋肉碱，自然脂肪燃烧***倍 ，游泳圈、大象腿、蝴蝶袖通通消失；含燕窝粉养阴、润躁、益气、补中、养颜等，搭配法国罗赛洛进口Peptan胶原蛋白和鲣鱼弹性蛋白，增强皮肤弹性及肌肤含水量，有效避免因减重而皮肤松弛的问题了。
所以在减肥的同时，满足机体营养所需，才能更有效的避免反弹、疾病的发生。不提倡「骨瘦如柴」的美，要美得健康，做一个健康的辣妈。
要不要给男人补锌？为什么？
关于这个“要不要给男人补锌”这个问题，我认为是一定要给男人补锌的，因为锌就是男人的加油站，定时给男性加油，才能让男性更有动力，精力更充沛！
而且啊，锌还参与精子的整个生成到成熟的过程，男性一旦缺锌，精子的数量和质量就会减少。如果是青少年的男性缺锌，那么男性的第二特征就会发育得不明显，生殖就不能正常的发育。
适孕年龄的男性如果缺锌，***就会下降，精子出现不液化、弱精、少精、无精等，想要孩子的话可能就是比较高的难度了。而且就算怀上了，宝宝的身体素质也会较低，所以啊，男性是要补充锌的。
那该怎么补充锌呢？
补锌比较推荐在食物上补充，就是在日常的膳食中，吃含锌高的食物能让身体吸收得更多一些枸杞、海蛎、动物肝脏、牛奶、小米、芝麻、花生、鱼等，主要含锌的都是在海鲜和动物内脏中，其他的可以选择性来吃。
但是如果是缺锌人群的话，食补可能起到的作用就不大了，需要吃一些补锌的锌剂，锌剂有助于人体的吸收，对人体的吸收上会好上很多。蛋白锌是比较能让人体吸收的，所以说含蛋白锌的锌剂比较好，育元片就含有丰富的蛋白锌，对于男性补锌有着比较好的功效。
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男不可缺锌，女不可缺铁！
对于男性“锌”不仅与免疫力有关，与生育也有一定的关系！同时，提高免疫力少不锌的参与，详情请见下图👇👇
我个人建议你的话可以适当的补充一点锌应该来说是完全可以的。我建议你可以吃点葡萄糖酸锌片或者是葡萄糖酸锌口服液都是完全可以的。平时的话我建议你多吃点动物的内脏和高蛋白质的食物，这样对你的身体是有好处
男性可以适度补锌，锌是人体所需的微量元素之一。
如果男人缺锌，会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。
锌可以合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。
有些人饮食不规律，营养不均衡，或者对锌吸收少等原因，可引起缺锌，有可能出现免疫力低下，精子质量差等情况，这些人需要药物补锌。
如果日常饮食规律、营养均衡，一般人体可以摄入足够量的锌。所以，这些人可以预防性的补锌，尤其是备孕时，多吃一些含锌丰富的食物，如：牡蛎（生蚝）、鱼、瘦肉、猪肝、羊肉、坚果、奶，蛋等，预防缺锌即可。
