正在备孕，哪些食物不能吃？
现代有些人觉得备孕很困难，实际上很多时候是因为缺少经验的缘故导致这种想法的出现，只要有了一定的常识，那么在遇到备孕的一些问题的时候可以很轻松地解决了。下面给大家讲一讲关于在备孕的时候哪些食物不能吃的。
其实这个问题大家可以从另一个角度思考，那是哪些食物备孕的时候要吃的，那么除开这些食物之外的其他类型的食物是大家必须要注意的在备孕的时候不能吃的。
首先，无论是吃什么，最关键的问题永远是怎么吃的问题，先讲讲怎么吃的问题。其实在备孕的时候在饮食方面永远要讲究几点：一是不能暴饮暴食；二是要均衡搭配；三是要按时吃饭；四是不能挑食。食物本身的功能能极大程度地被发挥出来，那么备孕的人才能真正地吸收到食物中的营养。
其次，要讲一讲哪一些食物可以吃。首先在备孕的时候尽可能地吃得规矩点，所谓规矩点是清淡点，不要想着去吃像火锅那样子辛辣刺激的食物。对于女生来讲，应该对使用一些含有叶酸的食物，这种元素的好处在备孕前食用适量的话可以保护孕妇的血管，防止怀孕过程中出现妊娠高血压的症状。
此外，对于一些新鲜的蔬菜和水果，要备孕的女性们千万不要拒绝，多食用的话可以补充维生素，这对怀孕是极其有帮助，还有是对于一些富含蛋白质的食物也是要来者不拒的，但是也要注意适量。其实以上的饮食方面的注意事项不仅仅是针对备孕中的女性的，对于男性来说也是一样适用，一样需要做到的。
擅长男科疾病中西医结合诊治，女性不孕症的微创手术，在辽西首家开展了宫腔镜取胚术、经皮附睾穿刺取精术、试管婴儿、人工受精等***生殖技术。
孩子是爱情的结晶，每一对夫妻都期待自己孕育出健康的小生命，越来越多的人了解到备孕的重要性，那么备孕期我们有哪些饮食禁忌呢？
药品
“是药三分毒”备孕期间禁忌滥用药，杜绝非必须的药物使用，所以一定在备孕期保护好自己，尽量不要感染病毒或感冒，以防病毒、感染、药物对受精卵/胚胎造成不良影响（如畸形），一旦出现生病不适要咨询专业医生，告知备孕，酌情处理。
烟酒
烟酒对于人体不利，尤其是胚胎的形成还有婴幼儿，为了宝宝的健康备孕期请远离烟草、酒精。
含铅食品
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，我们在备孕期间一定要注意饮食，因为之后宝宝的健康成长有重大的影响哟。准妈妈们在备孕期间不只是要保证各种营养的均衡哦，可是没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的呢。毕竟我们要求备孕期间夫妻双方的饮食一定要均衡、规律、有营养的。当然，这里的营养是指科学证实的维生素、矿物质、蛋白质；却不是民间传说的什么玄妙物质哟。因此新鲜蔬菜、粗粮、优质的肉类、奶制品，都特别好的。
另一方面，备孕期间一定要注意食物的清洁。因此[_a***_]吃新鲜、全熟的食物。所以各种食物的营养都要均衡摄入，或是增强自身的抵抗力，男性一定要要增强体力，而女性要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了哟。女性首先要补充富含叶酸的食物呢，因为含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、，还有芹菜、菠菜、油菜、小***等等哟，水果类则有梨、柑橘、草莓、橙子等，坚果也是富含丰富叶酸的食物哦。
至于男人补充体力，主要让精子更有活力，或是可以多吃富含锌的食物，或是增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品哟、还有在动物内脏中，豆类、花生、大***等也是补锌食物。
最后，蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的哟，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等等，最后新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素哟！！
