满月发汗和骨盆修复有必要做吗？不做有什么不可逆的危害？
满月发汗的话我是在家做的，自己买的一个汗蒸包200块！平时都可以用的！没事排排毒挺好的！骨盆修复的话生了三个孩子都没做，以前是没有这些养生项目，现在是一个人带三个孩子没有时间去！不知道有用不！
满月发汗要根据自身的情况而定，如果产妇本来身体就还很虚弱，再去发汗，对产妇身体是不利的，月子里要注意保暖；骨盆修复要看产妇生产完骨盆是否变形的厉害，有没有别的不适，如果有还是应该在黄金期做好修复
产后满月发汗及骨盆修复是没有必要的，这都是美容院医生的一种说法。一般产后一个月去医院做一下复查，查一下子宫和卵巢的恢复情况，就应该没有问题。建议分娩术后应该多注意卧床休息，适当活动，注意保暖，不要着凉。一般分娩一个月以后，身体自行会慢慢恢复正常，没有必要做任何的调理。
不管做什么都是根据个人体质决定的，并不是说所有产妇都适合做或者有必要做满月发汗和产后修复的，宝妈们一定要根据自己的身体状况来决定做与不做，千万不能盲目跟风或者随意听别人得意见。
视频加载中...满月发汗是有必要的，但也不是所有的产妇都适合满月发汗，一般恢复较好，没有慢***史的产妇都可以发汗。
满月发汗的好处有很多，我自己两次产后都是有做满月发汗的，做完后觉得神清气爽，非常舒适。
满月发汗的好处
- 促进血液循环：通过高温发汗可以促进血液循环，活跃新陈代谢。产后发汗不紧通经活络，而且具有调节神经的功能，扩展周围小血管，改善微循环系统。通过满月发汗不紧可以将杀死的细菌病毒排除体外，还可以促进血液循环，使细胞的吞噬机能增强，平衡人体机能，以达到补气血，增强免疫力的作用。
- 排毒：汗水里有一种天然抗体，可以杀死各种有害细菌，通过满月发汗可以将这些细菌病毒排出。
- 瘦身：通过满月发汗，可以排出体内多余的水液，缓解水肿，而发汗可以加快新陈代谢，分解脂肪，从而达到瘦身的效果。
需要注意的是，发汗后一定一定不要吹风，不要碰水，不要吃凉的食物，不要靠近冰箱，不要洗澡，这些都是医生特别交代的，反正发汗后24小时内就尽量休息，这样效果会很好的，我的第二次发汗就比第一次修养的好，现在没有一点头痛手痛的毛病。
至于骨盆修复我是没有做的，因为我是大医院生产，医生有做过检测，我的骨架小 ，骨盆产后恢复的也可以，我没必要做骨盆修复。但是产后修复方面盆底肌修复，和腹直肌修复我是有做的。
而且我觉得效果是非常不错的，因为我第一胎生产的医院没有普及，没有做，恢复的就比较不好。而第二次做的全面检查需要做，做完以后效果非常明显的。同样是自己带宝宝，我做了腹直肌修复，这次完全没有腰痛的感觉。
所以我觉得最重要的是看个人身体恢复情况而定的，如果要做，我建议一定要在大医院做，外面的各种产后康复价格昂贵，不一定有医院的手法，仪器正规，这也是我在做修复的时候一些做修复的宝妈说的，有些外面做过又回到医院做，希望我的回答对您有所帮助吧。
男性精子成活率低，该如何备孕？
男性精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症，它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症。男性精子成活率低是会[_a***_]到正常生育的。
要解决男性精子成活率低的问题，首先需要弄清楚是什么原因引起的精子活率低下，然后加以解决了，只有这样才可以考虑备孕的。
引起男性精子成活率低的因素主要有：
一、精液液化不完全，精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。
二、泌尿系统感染，附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。
三、内分泌因素，内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。
四、免疫因素，抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。
男性要备孕，除了检查排除以上这些疾病以外，还需要做好以下工作，对于提高男性精子质量是有帮助的。
男性备孕要提高精子质量，需要做以下事情：
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因为酒精和尼古丁能杀死精子，导致精子数量下降，即使正常怀孕了，也可能会导致胎儿畸形，这个是比较严重的，所以对于备孕的男人，需要戒烟戒酒，有利于备孕。
2、不乱吃药
备孕前期的男人来说也不能乱吃药，要注意合理用药，如果用药不当，可能会伤害精子。
男人也是需要补充营养的，精子的生长也是需要多方面的营养的，微量元素以及赖氨酸是精子不能缺少的，当然也不能缺锌，所以男人在备孕期间应该合理搭配饮食，为精子生长提供营养。
4、加强体育锻炼
说到生孩子，从临床上看，要满足4个条件，缺一不可。
第一，男方要有产生健全和活动的精子，并能顺利进入女方的阴道。第二，精子进入阴道后，能保持活动能力，并能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。第三，女方能排出健全的卵子，卵子能进入输卵管，得到与精子会合的机会。
第四，受精卵必须及时到达***腔，而***腔的环境又适合受精卵的生长。
所以说，孕育下一代，真的不像某些人认为的那样，一男一女在一起就可以的。
从上面这四个条件可以看出，男性的精子，是其中很重要的一方，起到决定作用的。
但是，在古代，长期以来，一直都忽视男方的问题，一旦没孩子，矛头直接指向女方，让很多妇女蒙受不不白之冤。现在当然好了，检查夫妻不孕，都知道，先要检查男方的精子，一旦精子出现问题，就要及时的治疗。
对于精子活力不够、弱精的问题，可以做如下的工作，首先，男方要锻炼身体，保持正常的作息时间，不要有不良嗜好。在治疗上，可以中西医结合的进行治疗。如果实在治疗没有效果，还可以寻求现代先进的技术，也就是精子筛选技术。
医生通过物理手段，把丈夫的精液进行处理，去除精浆及精液中的死精子、白细胞、抗体等成分，减少精液的黏稠性，促进精子获能，改善精子受精能力。
筛选到优良精子后，医生把这些精子用细管直接注入到妻子的宫腔内，以达到受孕的目的。
精子筛选技术，除了可以帮助弱精患者得到好的精子外，还可以筛除掉男方存在一些遗传病基因，把携带致病基因的精子剔除掉，真正的做到优生优育。
把生孩子当成任务的时候，心是不是会更累？说说那会你的备孕瓶颈期？
总之，这可能是命运或天意。我们不能强迫命运跟随。
就在去年，我妈妈说生一只小猴子很好。我***0岁了。我才同意开始怀孕，并想生个孩子。结果，三个月过去了，没有任何消息。五月，我在网上买了排卵试纸等等，但是我不能每月都测量排卵。我去医院检查了***的***是否正常。医生说还有一个小卵泡已经排卵了几天。后来我们没有继续监测，但我们仍然没有怀孕。当时，我们的身体不好，精神压力也很高。
六月，我去看了老中医，正好赶上感冒。我说我肾阴不足，气血不足，吃了一个月的中药。放屁是不对的！老医生还说，你这个月应该在吃药后怀孕，觉得老医生大多是个老骗子！
八月份，老公又询问了另一种中药，让我看了原打算放脉的结果，结果吓得我吃药说我老了还是不好，并说其实肾阳虚，开了一周补阳虚。药物主要是温苦的，而且要打开脉络再服药一周，最重要的是服药后没有效果，扔掉，再也不想吃中药了！主要是吃了重要的经期或疼痛后，没有改善。后来，我接触到了中医知识。
九月，我开始买五瓶爱抚暖宫丸。10月，我买了南花井暖宫方（艾荣+龙眼+花椒花椒混在一起，每晚放入肚脐眼和足涌泉穴）。这个药方主要是给像我这样身体寒冷，宫殿寒冷的人开的。它也必须在永泉点使用。当我去医院验血时，我想做输卵管造影。***的是，我耽误了2个月的时间。在这段时间里，我去了两次汗蒸室。我买了胡椒和开水，坚持要浸泡我的脚一个多月。一开始，我真的出汗了，然后就好了。结果12月份的月经不那么痛。
这让我很放心。现在怀孕七周没有做任何检查，没有呕吐，没有感觉，就是胸部疼痛。我认为，如果这种生活具有竞争力，自然选择将继续存在。如果没有，我会听从上帝的意愿，不会被强迫。我也会按照软件提示的时间进行检查，吃叶酸和营养素。我也会担心各种各样的事情，但不要吓唬自己，工作时也要坚持好的生活习惯。
最后祝你生活愉快
