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月子里能吃黄豆吗,月子里能吃黄豆吗会胀气吗

  1. 月子里可以吃豆子吗?
  2. 妈妈吃黄豆宝宝会胀气吗?

月子可以豆子吗?

月子期间是可以吃豆子的,豆子营养价值丰富,含有大量的蛋白质,微量元素维生素以及碳水化合物,有利于补充热量,促进胃肠道的蠕动,防止便秘,也可以增强体质,促进身体恢复不要辛辣和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。

妈妈黄豆宝宝会胀气吗?

一般不会影响到宝宝出现胀气的,多吃汤水的食物,能够有助于下奶,宝妈也可以多喝一些汤水的食物,比如排骨汤鸡汤鱼汤猪蹄汤,鸽子汤等等,保持营养均衡,不要挑食,但是尽量不要吃辛辣的食物,因为可能导致孩子出现上火的状况。

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