孕早期，一直觉得胃不舒服？
怀孕早期的女性出现胃部的不适，这个是非常正常的一种生理现象，这种情况的出现主要是因为怀孕初期的一些妊娠反应，因为大部分人在怀孕40天到怀孕三个月期间的时候，都会出现一定程度的妊娠反应，包括恶心呕吐，食欲不振等等一系列的症状，这个属于正常现象。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕以后，我们身体内的激素水平会发生很大的变化，首先是体内hcg和孕酮值会大幅度的升高，然后很多女性会在早孕期出现早孕反应。
每个人的早孕反应可能都不一样，但是最常见的就是恶心，呕吐，食欲下降，反酸，嗜睡，身体疲惫等表现。这跟怀孕后体内激素上升造成胃肠道蠕动减慢，消化能力下降，贲门松弛有一定的关系。
一般在怀孕12周后，身体逐渐适应这种状态，而且激素水平也慢慢趋于稳定，这类早孕反应会自己慢慢消失，在此之前如果孕吐并不是非常严重，那么少食多餐，多注意休息，饮食清淡顺着自己的口味来就可以。
如果说真的孕吐非常严重，导致不能进食，甚至出现体内酸碱平衡紊乱，那么就是妊娠剧吐了，这种情况就需要到医院进行治疗，补充液体平衡酸碱，同时可以应用一些缓解孕吐，保护胃粘膜的药物。
如果只是轻度的胃不舒服，并没有到妊娠剧吐的程度，孕妈妈们可以先不用太过紧张，选择自己想吃的食物，少食多餐，餐后不要立刻躺下睡觉，适度的锻炼活动，可以帮助加快胃肠道蠕动，缓解孕期不适。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕开始第一次孕吐之后，肚子似乎就没有什么“好日子”过了，一开始是各种吐，到后面就是吃一点就饱，过一会儿就饿，明明没吃多少却动不动反胃。为什么怀孕后就感觉自己吃不吃东西都是在虐待胃呢？这该怎么办呢？
1、为什么早期胃会不舒服？
怀孕后，HCG会增多，胃内部坏境也会发生改变，这些变化会使得孕妇恶心，想吐。特别是在闻到一些不好的气味，比如油腻、荤腥等味道时就会想吐。这种情况一般是在第六周开始，到十二周就结束了。有的人反应会很大，有的人反应会小一点。
2、为什么后期会不舒服？
到了后期，胎儿变大，压迫到胃，会让胃所处的空间变小，因此就会吃一点就饱，过一会儿就饿。而且会出现其他不良症状，这样会让胃更不舒服。
这两种情况想要让症状消失的话，都只能等过了十二周或者是生完后了。想要缓解，那就在早期的时候吃的清淡一点，后期少吃一点，饿了就吃点坚果。如果反应特别严重，可以吃点面包缓解一下。
怀孕后胃是最受伤的器官之一，要保护好它。而且不能因为不舒服就什么都不吃，可以在很不舒服的时候吃点自己喜欢的，但是决不能挑食，营养也是很重要的。
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怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后，胃会变得不舒服，我也经历过，起初我都以为是胃炎，还去做了胃镜，没有炎症也被折腾出炎症来了。
怀孕后，体内会分泌孕激素，孕激素会释放到消化道的平滑肌，胃肠蠕动变慢，食物不[_a***_]及时消化，会积存在食道和胃里，食物反酸会导致胃部胀气，孕妈妈会感觉不舒服。
到了孕晚期，随着胎儿的增大，子宫增大，会挤压孕妈妈的肠胃上移，并使胃部缩小、变形，不能容易特别多的食物，也会导致蠕动减慢。
1、少量多餐
平时吃饭时要少量多餐，每顿的饭量相应减少，改成一日4餐或者5餐，晚饭不要吃的太晚，防止处于休息状态时不容易消化。
2、饮食清淡
饮食一定要清淡，不要太油腻、辛辣刺激的食物，这样更利于胃部消化吸收。平时多吃新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的供应量，促进肠道蠕动的速度，帮助消化食物。
3、坚持运动
每天坚持适量的运动，增加体力的同时，加快肠道蠕动。同时，呼吸新鲜的空气，还可以吸入更多的氧气，缓解身体的无力感。
怀孕早期胃不舒服：
怀孕早期大约6周前后，孕妇体内激素水平（Hcg）快速升高，刺激孕妇胃酸分泌减少，胃肠道的消化和排空能力转弱，此时早孕反应就比较明显了；
同时，孕早期孕酮水平上升，提高了孕妇的基础体温，让孕妈瞌睡犯困减少活动，包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服，主要与早孕反应有关。
早孕反应通常包括：孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。往往是“不吃又饿，一吃就胀，感觉任何食物都没有味道”；较严重的还有：恶心呕吐、反胃返酸，或者嗅觉和味觉异常等。
怀孕早期胃不舒服，通常可以这样做：
1、每次少吃一点，可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃，不用定时，也别管一天几顿。只要你有味口，先把肚子填饱。
2、新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些，以补充维生素；肉蛋奶实在吃不下，也不要勉强自己。
3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干，以及各种坚果比如核桃和花生，都可以作为零食。
4、怀孕早期胎儿发育较慢，营养需求也不是很多。所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物，通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存，完全满足孕早期胎儿发育。
怀孕中晚期胃不舒服：
怀孕7个月～9个月，是胎儿生长发育猛长期。这个阶段的宝宝每天以20～30克的体重增长，然后***对孕妈的胃肠道形成挤压的力量，这样有了胃肠道蠕动减少，便秘胀气、消化不良，没有食欲不想吃饭的表现。
***增大后引起的胃不舒服，是生理性的正常现象，一般到怀36周胎儿入盆了，宫底开始下降了，那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外，孕妇可以少食多餐，平时多运动促进肠胃蠕动，这样也是好办法。
有个朋友怀孕就胃疼，特别严重的时候都得靠止痛药，两胎都是这样，医生也没有什么好办法。生完就好了。
其实孕期胃不舒服很正常，初期的时候是孕激素水平突然升高，身体开始反应，最直接的就是孕吐。到后期胎儿越来越大挤压的胃不舒服，还蛮辛苦的。
我整个孕期都不太有胃口，前期是每天早上起来就开始感觉像晕车一样，基本吃不下什么东西，吃一点也想吐。到14周左右能好一点，但是吃东西也很差，胃口也不好。
还有时候胃泛酸严重，总之就是没有舒服的时候。严重的时候也基本靠硬挺。平时呢自己也用了几个小方法，可以参考：
我
吃不下东西就少吃点，过一会再吃点，也怕孩子没营养，所以逼着自己吃。上班的话带点水果小零食。
我那时候难受的不行的时候就吃一颗话梅，吃完感觉能舒服一点。你也可以试试柠檬水之类的。
很对时候紧张也会导致身体不舒服，比如呕吐、胃难受等。那么适当放松一些，其实经历过怀孕的都懂过，整个孕期跟闯关似的，也难免会很紧张，只能自己调整了，要相信宝宝都会健康出生的。
给自己找点感兴趣的事做，比如看书、听歌、做手工等等，你专注其他事情的时候，可能就忘记胃难受这个事了哈。另外保持正常的工作也是不错的选择，工作忙起来可能就忘了难受了。
可以跟老公一起散散步，也可以约朋友溜溜散散心。之前有运动习惯的也可以坚持。看到有很多朋友喜欢游泳或者健身，孕期还在坚持也是蛮厉害。
