高龄也是需要看个人体质情况而定。孕前半年至三个月吃叶酸是比较好的，平时饮食要均衡，适当运动锻炼，生活作息一定要规律。也可以服用中国妥孕调理卵巢质量促进排卵，是能提高怀孕的几率。
月见草胶囊有调理月经促进怀孕的作用，但是如果平时月经比较规律的话，是没必要服用这个药物的。如果打算怀孕，在备孕期间可以服用叶酸，提前三个月服用叶酸，可以大大降低胎儿神经管畸形的发生几率。从备孕期间开始服用，连续服用到怀孕后三个月，这样效果更好。
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