产妇可以吃藕吗？藕是回奶的吗？
你好，非常高兴为你解答问题，食用莲藕对哺乳期妈妈们是有很多好处的。
因为中医说，莲藕具有补气养血的功效，孕妇在产后两周之后吃莲藕可以排淤血，有补心养肾、滋阴养血之功效。 莲藕中的维生素K、维生素C和铁元素含量丰富，这些营养元素对于妈妈们身体营养物质的补充是很有帮助的。
莲藕营养丰富，但并没有回奶的作用，产妇坐月子期间可以吃莲藕，对奶水没有影响，不用担心。
产后多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃易消化以及粗纤维食物，不要吃油炸食物，不要吃辛辣刺激性食物，保持***清洁卫生，六周内不要进行性生活，定期复查，不要受凉。
希望我的回答能够帮助到你！
藕可以回奶，所以产妇是可以吃藕的。
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。
中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
在此提醒，莲藕是产妇的滋补佳品，但由于属性偏凉，故不宜过早食用，最好产后两周再吃。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。
产妇在生完宝宝以后，补充营养是很关键的，因为这时候不只是妈妈自己要吃，宝宝其实也是在吸收营养的。
可是，很多女性对于产后的营养及给宝宝喂奶，又怕奶水不够，却不懂得该怎么补充，因为身边的长辈或姐妹们有过分娩的经历，会告知说吃藕会回奶啊，可是也有一部分持反对意见的，到底该怎么选择呢？
在我看来，产妇在哺乳期是可以食用藕的，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，是不会影响哺乳的质量，还有助于对宝宝的喂养。
还有，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，对妈妈和宝宝都有好处。
对于产妇：
可以吃但要看时间。藕可以消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,所以孕妇是可以吃的,但不建议多吃。 营养较丰富,不会影响胎儿。
对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。
对于产后是可以吃的，不会造成回奶的情况。不用担心。
糖尿病人妊娠饮食应该怎么管理不升血糖，保证胎儿营养？
你好，一般来说，妊娠期出现糖尿病，多和平时饮食习惯、生活方式或者体质等有关，大多数人会在分娩后会慢慢恢复正常的。期间心态要放平哦
饮食上来说，孕妇血糖高就需要多加注意，比如高糖、高脂等要少吃，可以稍微多吃一点低脂低糖、高纤维、维生素等的食物，这些食物可以帮助控制餐后血糖
以下是关于妊娠期糖尿病的饮食注意事项：
第一要控制食量哦：
在营养均衡的基础上，结合医生建议控制饮食。尤其是孕后期体重增长会很快的，如果孕期肥胖会导致血糖超标，所以原则上饮食，初期不增加热量，中、后期所需的热量30大卡/公斤/天。孕晚期可在此基础上每天增加200大卡。孕中不宜[_a***_]。
第二不要过分控制饮食哦，
否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限。毕竟糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不吃淀粉类不一定完全可以控制血糖或体重，不过对于含糖饮料及甜食可以不吃，以免餐后快速的血糖增加，
多加注意餐次分配，为维持血糖值平稳及避免酮血症，少量多餐，分成5～6餐。睡前补充点心。
少吃含糖量高、脂肪含量高的食物，比如含糖量高的水果，如葡萄、苹果、西瓜等。糕点、糖果、油炸食品、膨化食品、奶茶要尽量避免。
建议早餐不吃或者少吃粥类，甜食、面食等，多吃杂粮粗粮、优质蛋白。中晚餐低脂少盐、水果蔬菜和高蛋白类食物，如虾、鱼等低脂肪高蛋白食物等；
谢邀！
这个问题要回答明白，估计需要一本书的内容，至少需要一个章节。
作为一个35周的糖妈妈，同时又是营养师，我从确诊之后就一直自己控制着血糖，同一个医院不少被确诊的糖妈妈因为控制不好血糖导致羊水多，胎儿过大，被要求住院的不在少数，而我每次复诊都合格，这过程也是非常的不容易。
因为篇幅有限，我就不说过多的理论，直接用我自己的一个常规餐单来解答这个问题。
蔬菜：180g
鸡蛋：60-80g
干煎豆腐：30g
早加餐：纯牛奶250ml+全麦馒头/全麦发糕/全麦饼干10g
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
妊娠合并糖尿病存在两种情况，一种是怀孕前糖尿病（PGDM），临床上称为糖尿病合并妊娠；另一种是妊娠期间出现了糖代谢异常，临床上称为妊娠期糖尿病（GDM）。不管是哪一种，如果得了糖尿病孕妈在孕期没有很好的控制血糖，会对自己和腹中的胎儿造成很大的不良影响。临床上90%以上的妊娠合并糖尿病患者为妊娠期糖尿病，大多数患者都能通过饮食和运动控制血糖，但也有些孕妈担心自己控制饮食会造成胎儿营养不良，这个度该如何把握呢？
1、对于妊娠合并糖尿病患者，饮食习惯和结构上需作出调整，可进行少量多餐的原则，防止血糖波动太大；食物的主食可选用一些粗粮（如玉米、薯类）适当变化。
2、目前血糖仪非常普遍，利用起来也非常方便，有糖尿病的孕妈可在家自行监测血糖，对于GDM的患者，3.3mmol/L≤空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后两小时的血糖≤6.7mmol/L；而PGDM患者，3.3mmol/L≤空腹血糖≤5.6mmol/L，餐后血糖峰值在5.6~7,1mmol/L，根据血糖情况，调整食物的量。
3、饮食避免高脂或油腻，适当增加体重，一般来讲，孕期体重增加15kg左右为宜，孕中、晚期每周增重在0.4~0.5kg，具体可根据以下表格计算自己的体重指数，对号入座。
4、保证每天100g左右蛋白质的摄入，可食用鱼、鸡蛋、牛奶等含优质蛋白丰富的食物摄取。
1、可以多吃的食物
蔬菜
除了淀粉类的蔬菜（土豆、甘薯、木薯、南瓜等）以外，都可以自由进食。
饮品
纯净水、清汤、无糖汽水以及矿泉水、无糖的菊花茶、无糖的大麦茶。
2、适量吃的食物
米饭、面等主食
米饭、粗粮、全麦面包、燕麦、面条、黑绿豆饼、全麦谷物食品，全麦或高纤维含量的通心粉。
淀粉类蔬菜
土豆、甘薯、木薯、南瓜、胡萝卜、莲藕等都含有碳水化合物。在食用这些食物时，适当减少主食的摄入。
母乳喂养应注意什么问题？
人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。因此，哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，以免宝宝吃入带有“毒素”的乳汁。宝宝吃奶时若被逗笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者会诱发吸入性肺炎。哺乳妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，能激发宝宝产生愉悦的“进餐”情绪，即使宝宝刚出生，也能把头转向有妈妈气味的方向寻找奶头。妈妈的体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，化妆品气味会掩盖熟悉的母体气味，使宝宝难以适应，情绪低落，食量下降，从而妨碍发育。
一、抱婴儿的姿势要正确。一般是一手在下、一手在上，婴儿保护在中间，婴儿头部保护在臂弯，手掌一直保护到婴儿背部。整体以婴儿舒适、安全为主。
二、母乳的营养要丰富。不吃激素类的东西，不吃辛辣类的重口味菜肴，因为母亲吃什么，就会产出什么样的人奶。按照各自地方的习俗，向长辈请教，通过几千年流传下来的方法来坐月子最好了。比如一些豆类，花生、黑米之类。至于一些新鲜的蔬菜，还得有挑选的目光，清理不好的话，农药残留是非常不好的。新鲜蔬菜最好先用水浸泡，冲洗过水以后，最好用开水加油煮菜，加热一段时间来杀毒，出菜前加盐或者酱油。至于包含味精的调料品最好不用。
三、母乳不够的时候，可以通过增加食物营养来增加，或者通过按摩催奶。实在不行，用母乳加奶粉的喂养方式。现在很多女性为了保持身材，不喂养母乳，全部给婴儿喂食奶粉。只能说每个人有每个人的选择吧。母乳喂养的婴儿会更聪明，而且会改善母亲身体。就好像水管，有水流动，才会畅通无阻。
