哺乳期可以吃橘子吗？
哺乳期可以吃橘子的，橘子含有丰富的维生素c不会导致回奶的，建议应该多吃新鲜的蔬菜水果，看一下平时的乳汁分泌是否充足即可，同时建议在哺乳期多吃乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗，促进乳汁的分泌，平时应该做到营养均衡，看看睡眠的变化，也不要熬夜的。
产妇生产十天后能吃橘子和香蕉吗？
可以的 ，只要不吃冰箱里拿出来的 不吃 辛辣刺激性食物 都是可以的 鼓励产妇吃高营养 高维生素 高蛋白质食物 生产完前3天 少喝油腻汤 先吃些清淡的 水果不忌口 产妇如果介意吃冷的 可以拿开水烫着吃 或者微波加热
哈喽，我是巧微来哒，我家有两个熊孩子，因为自己的经历，又看见又能回答的问题了！
有大宝的时候，婆婆听说别人月子里吃了碗大***之后就拉肚子，以后就是跟大***绝缘了，只要吃点大***就拉肚子。然后蔬菜就不让吃了！
后来我有几天便秘，奶奶说给我弄点面汤里面放根香蕉。老公姑姑回来说，他们邻村一个产妇吃了根香蕉，然后就没奶水。然后香蕉也就不让我吃了。
然后就这样整天就是鸡蛋面汤，放点葱花和香油，我喝了整整一个月。坐月子的事儿，就怕一个不小心，然后以后身体不好，老公也不敢给我尝试。
感谢邀答，作为刚做完月子没几个月的我又是从事十几年儿童营养工作的我来说，我的月子与以往传统坐月子的完全不同。从生完闺女一出产房到整个月子期间，都***用科学坐月子的方式。
我闺女是2017年8月7日下午2点多出生的，由于生我闺女前太疼了，导致我那天中午没吃午饭，生完闺女后，产房里的阿姨给我送来红糖鸡蛋汤，我还以为是医院送的后来我才知道是我老公花了20块钱买的。
我在分娩台上把红糖水喝完，也算是补充了这能量。等着医生帮我把侧切伤口缝好后回到病房，由于中午没有吃饭，实在太饿，我让我老公把事先准备好的西红柿黄瓜洗好，到外面买了碗小米粥，再放了点带去的红糖，这就是我生完闺女后的第一顿饭。
同病房待产孕妈的陪床家属，两老太太，应该是她的母亲和婆婆，看见我生吃西红柿黄瓜，直接把她们雷得不行，就像看外星人一样看着我，我告诉她们可以吃，这是我事先就给自己安排好的，红糖小米粥可以补充能量并促进恶露排出，西红柿可以促进伤口愈合并有利于消炎，黄瓜清热，正好适合8月那炎热天气。
所以，产后10天了，可不可以吃香蕉橙子呢？答案是肯定的，当然能吃，但由于现在正好还处于气温较低的季节，如果怕凉的话就先用四五十度的热水浸泡20分钟后再吃，但千万别煮，因为水果中的有些营养怕热，比如维生素C，煮熟后就失去了吃水果的意义了。
可以吃的，我以及身边好多朋友都是生完小孩后第二天就开始吃水果的，并且保证每天都会吃一些水果，[_a***_]要注意一点，水果不要凉着吃，一定要用温水泡一下，建议吃一些香蕉，苹果，温和的水果，橘子易上火建议少吃，可以吃橙子
可以吃的，想起了以前做月子的时候，正是炎热的夏天，要按照传统的是不能开空调，但是在医院的时候，医院一直都是开着冷气，回家也开空调，饮食和平时一样，没有大多忌讳，其实香蕉还能缓解产后便秘，饮食丰富均衡，对大人和孩子健康都很好。
