产后脱发停不下来，只能去植发吗？怎样在日常生活中加以预防和改善？
产后脱发的应对措施
1、多吃坚果
坚果是公认的健康营养食物。其中核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，新妈妈不妨每天吃一些（不要贪嘴吃太多哦），对养护头发大有裨益。
2、多吃黑色食物
中医讲，黑色入肾，肾强健，头发便会乌黑浓密。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物是非常不错的选择。新妈妈不妨把黑色的谷物打成豆浆或者熬粥食用，长期坚持，浓密的头发也会随之而来的。
3、按摩头皮
***头皮不仅能舒缓疲劳，缓解压力，对脱发还有很好的治疗效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈***头皮，依前额、后颈、两颞部次序***，促进血液循环，让身心放松。
青少年脱发还与不好的生活爱好有相关性。据了解吸烟、上网、玩游戏、刷空间、熬夜对女孩子掉头发的伤害越来越大。就现在来说 ，电话、电脑等相关产品的普遍，也让大家的长发遭到了诸多摧残。
还有，怀孕时、产子后、成长期、40以上、经期等特别 时期，体内因为不好水平转变，长发就会出现不同改变。还有，不正确洗头、经常烫发、吸烟喝酒等也一样脱发的紧要因素。正因为如此，医务人员提醒青少年，培养正确的生活爱好和饮食习惯调节是缓解脱发情况的紧要途径。
苹果。
苹果中含有头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。
杏仁。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
杨桃。
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
牛排。
生娃前，大多数的女性都以自己能拥有一头乌亮飘逸的秀发为傲，想怎么打理都可以，款式发型随意切换。没想到的是，自打孩子出生后就画风突变，不仅大把大把的掉头发，发际线也渐渐开启了后退模式。约有25%~45%的妇女产后会出现不同程度的掉发现象。
产后脱发大多与产妇体内已经发生变化的激素水平有关系。产前孕妇体内的雌激素比较旺盛，毛囊生长已经适应了并且毛发生长周期稳定。而分娩之后，激素水平突然发生变化，头发不能适应，导致生长期的头发减少，从而发生脱发。精神因素的刺激也是产后脱发的诱因，精神压力过大的妈妈脱发更严重。
预防产后脱发小妙招。
1、均衡营养的摄入
头发最重要的营养来源就是蛋白质。宝妈们除了要在饮食上讲究均衡摄取之外，还要多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、芝麻、等等。
2、保持心情的愉悦
产前产后精神紧张，毕竟养育孩子可不是一件容易的事情，极容易导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，营养供给跟不上，也是造成脱发的原因之一。控制焦虑的情绪，保持心情乐观积极，不仅对头发有益，也有利于美容养颜。
3、选用温和护发产品
选用适合自己发质的洗发水，科学[_a***_]头发。产后防脱工作可以从孕期拾起来，洗发水跟护肤品一样重要，皮肤不好可以用粉底遮盖，你若秃了头又能用什么遮呢?
4、烟酒神马的该戒就戒了吧，别问我为什么了。
产后脱发是暂时性脱发，一般生完宝宝4个月左右会出现，主要是引起生完孩子体内激素从新调理不稳定的原因引起的，一般宝宝一周左右就会正常。
出现后不要给自己太大压力，多喝水和注意休息，多吃一些对头发好的食物调理，如果比较严重，可以服用一些维生素和氨基酸。
生完宝宝四个月后脱发非常严重，你有什么好的防脱秘籍给我分享一下吗？
一般的生产过后容易掉发，很有可能是由于气血不足，休息不良所导致，建议平常应该注意多食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡等，同时应该注意休息，避免过度劳累，保证营养充足的摄入。也可以多食用一些黑豆，黑芝麻等。注意头皮的清洁。
这是每个女人生完宝宝都会遇到的问题！生完宝宝以后气虚血虚！这个时候要好好的补气血！还有就是血热也会掉头发很厉害！这个时候应该多吃一些阿胶！还有可以多吃些花生核桃之类的！希望这些可以帮到你！
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡***鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
产后脱发：产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发。事实上，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
病因： 1．怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在"超期服役"。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，使那些"超期服役"的头发纷纷退役；2．精神因素与头发的关系很密切，产后内心不悦，或者来自各方面的许多精神压力，包括头发脱落本身就是一种精神刺激，如此循环不止，脱发越来越多；3．身体受妊娠期反应，或产后营养不足影响头发的正常生长与代谢，使毛囊处于休克状态而导致脱发。
调理一般分为三种，西药，食疗和外部***，生态健发等。
西药：生发胶囊为代表，好处是短时间有些效果，坏处是有副作用，依赖性强，很难断根。
食疗：黑芝麻、黑豆、维生素b6、何首乌等。外部***：防脱洗发水、生姜、艾灸、侧柏叶等，这些只能带来***作用，疗效单一，见效慢，并且不明显。
生态健发：生态健发育发是近年来新崛起的现代生物育发技术，以天然植物萃取提纯，相对食疗和***治疗来说见效稳定，并且效果更明显。可深入调理毛囊机能，达到自然，健康的效果。此方法已经受到越来越多业内专家推崇。
首先来说，产后脱发是个正常现象，一定不要过多焦虑，保持平稳的心情，最重要，太过焦虑反倒会导致脱发更加严重哦。
当然，如果要去除掉这种焦虑，必须要了解“为什么产后容易脱发”？
非妊娠期间，人的头发是正产代谢的，就是说，即使不怀孕，头发也会脱落的，每天几根，几十根这样。进入妊娠期后，由于激素的影响，每天本该脱落的头发，由于激素这种“不老仙丹”的影响，不脱落了（回想一下是不是怀孕期间有人夸你头发变浓密了？），总体发量会比怀孕之前多一些。这种影响会持续整个孕期。
等到生下孩子后，随着身体激素水平的逐渐回落，“不老仙丹”的威力也逐渐减弱，那么，那些原本早就该脱落的头发，这时候就开始掉了（你想啊，怀孕需要九个月的呢，正常情况下每个月要掉的头发积累9个月后，数量也很可观了吧），这就是为什么产后头发掉的“特别多”的原因。其实不是特别多，只是在“秋后算总账”而已。
所以，新妈妈大可不必太担心哦。笔者本人生完孩子后，也经历过这种“大把大把掉头发”的阶段，每次洗完头，浴缸里一层黑压压滴真的是触目惊心。但这个过程持续个两个月左右就会变成正常的脱发量了。
也有一些食疗方法，对脱发有改善。亲测有效的，是黑豆。炒熟的黑豆，或者黑豆糖之类的食物，可以适量吃一些，有帮助。
还有一点也很重要的就是，产后妈妈由于要照顾新生孩子，很容易劳累，并且新生儿容易黑白颠倒，影响妈妈睡眠，休息不好也会导致容易掉头发。
总之呢，多休息，保持情绪平稳，是对付新妈妈脱发的最好良方哦。
病情分析:产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，
指导意见:
不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起的，平时注意营养饮食，可以用生姜擦擦
