备孕期间男人也是可以吃维生素e的。在备孕期间，双方都要养成良好的生活习惯，要饮食有规律，要做到早睡早起，适当的锻炼一下身体，多吃一些高蛋白，低脂肪的一些食物。也要控制性生活，男性也不要抽烟不要喝酒，可以吃一些叶酸片来预防胎儿畸形。
备孕喝维生素E怀双胞胎的可能性很低，双胞胎和维生素e没有必然联系，不过吃维生素E对卵巢好，的确有促进卵子发育的作用，因为它含有雌激素，可以补充体内的雌激素，兴许有时能促进多个排卵,从而增加怀多胎的几率，不过这种可能性很小。
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