孕期睡觉经常做梦，和怀了宝宝有关系吗？应该怎样缓解？
孕期睡觉经常做梦，和怀了宝宝有关系吗？
有人说，孕期做梦属于胎梦，跟宝宝的性别有关系，虽然没有科学依据，但是很多朋友都感觉准确率很高。
怀男孩：龙，蛇（蟒蛇，大蛇，黑蛇），牛（有角的黄牛），黑猪，老虎（骑老虎奔跑或者老虎撕咬出血），马（野性十足的马在田野里奔跑），公鸡，仙鹤
怀女孩：鲤鱼，鸳鸯，鸽子，麻雀，老虎（老虎进屋，或者抱住自己），牛（温顺的牛或者母牛），马（骑着白马奔跑）
怀男孩：太阳，流星，海啸，日食，大雪纷飞
怀女孩：，月亮（又大又圆的月亮），水（安静的湖水，大海，江水）
怀男孩：西瓜，香瓜，大枣
怀男孩：宝石或者奇数宝石，用***银杯喝酒，一对戒指
怀女孩：化妆品或者金饰
孕期睡觉经常做梦，和怀了宝宝有一定的关系。
为什么做梦
做梦是睡眠之后大脑皮层部分活动产生的，是一种正常的生理现象。正常人都会做梦，只不过有些人做梦之后会记得，有些人做梦之后并不会记得，能记住的梦大多发生在浅睡眠区，不能记住的梦大多发生在深睡眠区。
我们一般把怀孕期间的梦称为胎梦，有些准妈咪会觉得怀孕之后好像做梦特别多，特别真实和怪异，而且很多还能清楚地记得，这个主要与怀孕期间准妈咪的睡眠质量、心理变化等因素有关。
怀孕之后由于孕激素及怀孕状态的刺激，准妈咪睡眠质量大多不太好，很容易惊醒或者失眠，即使睡着，大多也是出于浅睡眠区，而此时做梦更容易被记下来，所以会觉得怀孕之后做梦特别多。怀孕之后，准妈咪心理变化也很大，想的东西会更多，日有所思夜有所梦，所以更容易做些离奇怪异的梦。
胎梦
怀孕之后，大家关心最多的大概就是宝宝健康与性别的问题了。有些妈妈就会根据胎梦来判断宝宝性别，其实这是没有科学依据的。胎梦只是一种正常的生理现象，对于胎儿性别和健康问题，还是要相信科学为好。
尽管如此，大家还是乐此不疲的根据胎梦讨论胎儿性别，不知道大家的准不准，我怀孕之后做过蛇和竹子的胎梦，生了俩小子。大家啥情况？
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孕期睡觉经常做梦，和怀了宝宝有安心吗？应该怎样缓解？
其实每个人在睡眠过程中基本上都会做梦，只不过深睡眠时候做的梦是记不住的，只有在浅睡眠的状态下才能比较清楚的记得自己做过的梦。
孕期睡觉经常做梦，说明自己在孕期处于浅睡眠的状态，要多过深睡眠的状态，这和怀孕是有很大的关系的，因为怀孕的过程中，胎儿妈妈的肚子里安家，势必会压迫腹部的血液循环以及挤压妈妈的内脏造成身体的不适，所以孕妇怀孕时，深度睡眠就会减少。
缓解的办法
孕妈妈平时可以适当运动，比如散散步，做做孕妇瑜伽，提高血液含氧量。
另外，可以适当借助孕妇安睡枕来缓解内脏负担和睡眠孕肚的压迫。
十月怀胎不易，但这是孕育新生命的必经之路，调节好心情，带着愉悦，对妈咪宝贝都非常有益。祝好孕！
我是晨光微晓，懂英语，爱绘本。两个孩子均自3个月开始亲子阅读。9岁儿子已有作品发表，感谢与你在文字中相遇，感恩关注转发传播成长。
不知道怀孕的时候做个一个胎梦。宝宝好像被别人送来是一个不健康的。怎么办会不会真的？
不会有什么影响的。人们经常说日有所想夜有所梦，你做的这个梦是说明你怀孕后心理压力过大，情绪太紧张导致的。我怀第一胎的时候，也经常做各种梦，都是关于腹中胎儿的，后来才知道是由于自己太紧张导致的。孕妈孕后要注意以下几点才能让整个孕期轻松愉快:
1、调整心理，稳定情绪，放松心情。对于刚怀孕的孕妈来说情绪波动很大，很不稳定，孕妈一定要学会调节自己的情绪，不要有太大的心理压力，这样会营养自身的健康和胎儿的发育。
2、保证充足的睡眠。对于孕妈来说，休息好是非常重要的，孕妈要合理调整好作息[_a***_]。保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。只有休息好了，才有利于胎儿的生长发育。
3、饮食调节。注意各种营养元素的合理摄入，如各种维生素，钙，蛋白质，铁等。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷食物和高热量，高油，高糖的食物。
4、适度和适当的孕期运动。孕妈在孕期运动时注意动作要迟缓，不要力度过大过猛，不要压到腹部，时间也不宜过长。
怀胎十月很不容易，事事都要小心谨慎，孕妈的一举一动都会影响腹中胎儿。希望你能放松心情，轻松愉快的度过整个孕期。
