备孕吃的维生素e哪个牌子好？
维生素的种类繁多，药店里琳琅满目，备孕的准妈妈多少都是第一次当妈妈有点手足无措。其实维生素的补充并不是补得种类越多越好，备孕妈妈最重要的维生素有三种：：维生素A、维生素C、维生素B1。
维生素也要适当用，有研究指出，前六周服用，流产率维百分之三十。其实维生素是一种安全措施，并不能取代健康食物。柜台出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质，最好还是听医嘱，按自己的实际情况制定适合自己的方案，确保万无一失。
也算作为维生素，对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用。是人体重要的必要物质。
没有不良妊娠史，如复发性流产，反复人流，死胎死产等，孕前一般不用口服维生素E。但需要口服叶酸片0.4mg每天，一般在户口所在***生育委员会有免费发放三个月的量，预防神经管畸形。
维生素E多用于复发性流产，先兆流产保胎时。如果需要口服，谨遵医嘱。市面上的很多药房可以购买，我们医院比较常用的是维E软胶囊。根据各个医院的药房备药不同，可能会有不同厂家，但医院用药是有基本保障的。
维生素E对身体的好处有哪些，维生素E需要服药补充吗？
维生素E又叫生育酚，是由8种亚型组成的，是一种脂溶性维生素。
好处
维生素E具有养颜美容、抗衰老、抗氧化的作用，所以很多爱美女士都是随时携带，随时一粒的。而且，维生素E还有抗动脉硬化，逆转斑块的一些研究，很多老年人也开始使用。但在2012年的时候，美国癌症协会研究表明，服用维生素E并没有降低心血管病的发病率，把维生素E推下神坛。不可否认，维生素E作为必须补充的物质，还是有很多作用的。
是否需要额外补充
维生素E的推荐剂量是10mg，所以日常的饮食就可以补充不需要再服用制剂。果蔬和植物油中就含有丰富的维生素E。
大量使用维生素E会加大诱发前列腺癌和乳腺癌的风险。
维生素E是人体必需的一种脂溶性维生素，是所有具有生育酚活性的α-生育酚和三烯生育酚及其衍生物的总称。维生素E在体内有多种生理作用：
抗氧化作用：维生素E能清除体内自由基，保护生物膜、细胞骨架等免受自由基和氧化剂的攻击。
预防衰老：随着年龄的增长，人体脂褐质也就是老年斑不断增加。补充维生素E可以减少脂褐质的形成，还可改善皮肤弹性等。
调节血小板的黏附力和聚集作用：维生素E缺乏时，血小板聚集和凝血作用增强，增加心肌梗死及脑卒中的危险性。
对于大多数人来说，从食物中获取的维生素E就可以满足需要了。因此，一般情况下，健康人群不需要额外补充维生素E。
维生素E缺乏可出现在低出生体重早产儿、血b-脂蛋白缺乏症以及脂肪吸收障碍的患者。这些人需要酌情补充维生素E。
马博士健康团张建芬博士生
已经吃了叶酸三个多月了，还没怀孕，现在可以吃B族维生素片跟维生素C、维生素E吗？为什么？
首先有一个问题在于，叶酸并不是决定怀孕的营养素。因为叶酸最早是从菠菜叶中提取纯化，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，所以本质上叶酸是预防贫血和促进成熟的红细胞合成的关键营养，对于备孕及孕前期的母体营养需求，有重要贡献。但是并不是说，补充叶酸就可以确保怀孕成功，这是第一个重点。
第二我们再来谈怀孕的几个关键因素，一是女方身体的激素水品是否能够促进形成成熟的卵细胞，二是男方的精子质量和活性是否足够，三是受孕的时间是否恰当。其中，前两方面的状态，决定因素会包括男女双方的整体生活状态、工作压力、生活习惯以及营养水平。营养水平中，基础营养包括[_a***_]、优质脂肪、维生素矿物质等，都会直接决定是否能够成功受孕。
其中，备孕阶段，女性在饮食之外，建议额外补充优质蛋白质粉、各种单/多不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素C、维生素E，男性额外补充蛋白质粉、各种单/多不饱和脂肪酸、维生素B族、维生素C、维生素E以及多种复合矿物质。
身体的整体质量，也叫做体质，双方体质处于最佳的状态上，才会决定受孕的几率最高，也就是说，需要调整调整的是整体的生活饮食习惯，额外增加容易缺乏的营养素的补充，即可以提高受孕率。
备孕期吃叶酸片没怀上建议继续服用到怀上，而且男女同服叶酸片，男士服用叶酸片可以提高精子质量，服用叶酸片可以选择大品牌的厂家，建议你到药购买斯利安叶酸片，怀孕后可以吃他们的全斯利安多维片和钙片，满足整个孕期的营养。祝你早日好孕
你选择一个叶酸复合维生素来吃啊，我吃的爱乐维就属于这种，里面除了叶酸还有维生素abcde，一共有十九种营养元素呢，比你自己搭配吃要好的多，而且据说吃叶酸复合维生素有提高受孕机率的作用
