生完小宝宝，做产后修复有什么好处？
产后修复可以从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、全身酸痛、体虚体弱等。
段时间，新妈妈通过母乳喂养会自然减少体脂，加上护理宝宝的辛苦，只要饮食保持均衡，不暴饮暴食，体重一般会比刚生产完时轻2.5-5kg。这是最自然的产后减肥方法。
而且，在这个阶段，新妈妈的***、激素，以及身体各机能都在恢复阶段，不适合做有一定强度的运动。当然，有些轻微的活动还是可以进行的，例如平躺在床上，伸展双臂，轻轻抬起腹部（就好像伸懒腰一样），可以舒展筋骨。
另外，产后六周内，新妈妈也不要一直躺在床上，适度的起身活动，都是可以的。
六周后，循序减肥
专家通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为42天后，新妈妈的身体逐步恢复到正常状态。（因此一般产后检查也安排在42天。）新妈妈可以通过调整膳食搭配、适量运动两种方法进行运动，切不可盲目节食，或者超负荷的运动，这样会影响新妈妈的身体恢复，也会影响到母乳分泌，干扰到宝宝的口粮供给哦！
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关于产后修复这个问题，做以下个人观点的分享:
- 产后修复用一句话概括好处就是预防产后疾病，提高生活质量。经过孕产，妈妈们身体经受到巨大的考验，同时也会产生很多隐患问题，比如产后尿失禁、阴道松弛、膨出、***下垂、耻骨分离、骨盆前倾等等的问题，而些问题，往往会隐藏一段时间后才会表现出来，部分妈妈在产后一年、甚至两年才发现自己有漏尿问题。
- 所以产后做修复是可以很好的预防和控制这些疾病的发生，而且在长后恶露排净后，越早进行锻炼，越有利于恢复。
除此之外，部分产后妈妈性生活不和谐，性生活质量差，甚至没有性生活。很大原因是生产是造成的撕裂伤及阴道松弛的造成的，坚持盆底肌锻炼，可有助于提高盆底肌力，促进阴道紧实，提高性生活质量，使夫妻更和睦，家庭更和谐。
您好！很高兴能回答您的问题！
生完小宝宝，做产后修复对于孕妈妈来说是好处多多的哦！进行产后修复，不仅可以让产妈妈的身材得到修复，同时也会让产妈妈的心理得到修缮，会更自信。
1、 产后对产道进行修复、修复盆底肌，可以避免出现漏尿、尿频、尿失禁、便秘、子宫脱垂、[_a***_]脱垂、直肠脱垂等疾病的出现。
2、 顺产的孕妈妈一般产后阴道都会松弛，经行修复可以减少一些妇科疾病的发病率，阴道紧实了，也可以提高性生活的质量，夫妻会更和睦，家庭也会更和谐。
3、 进行产后修复可以帮助恶露的排出与排净，能尽早的恢复身体健康。
4、 可以防止或者治疗骨盆前倾，避免身材走形走样，重回产前的完美身材。
总而言之，进行产后修复可以预防很多的产后疾病、提高生活质量，让你重回完美状态。
产后恢复是指在生完宝宝的一段时间内，体质虚弱，心理状态有明显的变化，体型由于妊娠的原因变形。生产后三个月是恢复的的好时机，一般的产后修复可以三个月内就可以见到效果。这也是为什么产后要做产后修复的原因。产后恢复可以避免产后的一些焦虑的问题，我在生完宝宝后在漂亮妈妈做过专业的恢复，效果非常不错。除了形体之外还有一些自信心的建立，让我回到了产前的状态。
产后修复有用吗？市场有多大？
身体恢复，主要是靠营养的修复还有适当的正确的运动方式，促进新陈代谢和机体的再生功能！身体本身有自我恢复的能力，市面上的产品，多数也是有一些效果，但是表面的妊辰纹等比较直观的可以看见，机体内部，***恢复，盆骨修复等，还是要自己多锻炼，靠几次的机器或者手法，效果不明显，心理暗示较多！
产后修复还是有一定作用的，以我个人为例，我有两个孩子。孩子隔的比较近，生完大宝后没太在意产后修复这块，产后有漏尿的情况，感觉还是挺严重的，之后生完二宝，做了产后修复，感觉有明显效果的就是骨盆修复，做了一个疗程明显感觉漏尿现象得到了缓解，现在基本不会出现这种情况，所以我个人感觉做产后修复还是很有必要的。
为什么产后要做产后恢复？不做可以吗？有什么坏处吗？
我产后做了恢复，我们那里医院属于二线城市不会强制性的做这个修复，医生说一线城市都是要做的的，费用是一千多，自费社保不能报，想想也还好就交钱做了，一个星期做两次，每次半个小时一共十次一个疗程就基本差不多了，虽然老跑医院比较麻烦，但做这个主要是为了更好的产后恢复，***收缩，是有个探头然后跟着电脑指挥收缩，做完
十次之后呢，其实你不会觉得有多大的感觉，问过医生不做这个会怎样，医生说有些严重的打喷嚏会漏尿，如果恢复不好年纪大了也会漏尿，以前老一辈的人根本不可能有条件做这些恢复，很多老人家都会有这种情况，想想都可怕，医生没说有坏处，还是选择相信医生了，条件允许还是做吧，毕竟现在条件比以前好了，生小孩也不是小事，都是人生大事来对待，能对自己好些就尽量，毕竟人活一辈子，自己都对自己不好还能指望谁呢！
