产妇随时都可以食用红糖，红糖其实只是没有精加工的蔗糖，并不像传言中说的对身体有益或有害，尤其是根本不会有补血、治疗痛经的功效，可能唯一有用的就是造成血糖升高和肥胖吧。
建议产后还是不要吃太多红糖，尤其是添加阿胶、益母草等其他成分的红糖，对身体没有好处。
在产后建议1周以上可以用红糖水来食疗的，红糖水是有一定补血祛瘀的功效，但是如果使用的量大，那很可能会诱发腹部疼痛或者出血量大等，建议应该注意休息和卫生，预防子宫内的感染，平时也不要吃生冷的食物，推迟性生活的时间，注意安全的调理。
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