考虑刚坐完月子是可以吃辣的，建议少量食用为好，由于辛辣食物过量摄入会引起上火或免疫功能下降，平时建议清淡易消化饮食为主，多吃绿色蔬菜水果等食物，补充微量元素，矿物质元素等，产后还需要多喝汤水食物，促进乳汁分泌，同时注意腹部保暖，保持愉快心情。
产后45天尽量不要吃辣椒，尤其在哺乳期如果吃辛辣的食物，那很可能会导致孩子上火或者导致产妇便秘，咽喉的疼痛等，在产后饮食方面应该多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果和瘦肉等，看看食欲的变化，同时也不要熬夜和着凉，注意补血养血。
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