坐月子要护肤吗？
坐月子一般是不能外出的，所以最好不要化妆，可以用孕妇专用的护肤品护肤就可以。坐月子期间注意饮食，保持食物多样化，营养均衡，多吃肉类蛋类，鱼汤，鸡汤等促进乳汁分泌的食物，以满足宝宝生长发育的需要。坐月子期间可以适当的运动，促进产后身体恢复。
月子里可以用护肤品吗？
1. 掌握正确的洗脸方式 清洁是护肤的第一步，做好皮肤的基础清洁，不仅可以死皮、油脂的积累，同时还能保持肌肤的比较佳状态。做好脸部清洁，要用温水将皮肤毛孔打开，以便使洁面产品能够更好的将毛孔内的灰尘、污垢清理干净。在洗脸过程中，要尽量温和，不要用力进行揉搓，以免伤害皮肤，另外，要选用温和的、中性洁面产品，避免刺激皮肤。在充分洁面后，可以选择冷水冲洗，有助于收缩毛孔，紧致肌肤。
2. 正确选择护肤产品 产后女性肌肤较为敏感，因此，在选择护肤产品时也要进行充分的衡量，发生过敏现象。可以选择大自然植物配方成分的孕妇专用护肤产品。同时，在购买时，可以涂抹在耳后、手腕等处进行敏感测试，在测试过后再进行涂抹，如果使用过程中出现瘙痒、红肿、起痘等现象，则要立即停用，并且就医咨询。
3. 养成良好作息习惯 女性在怀孕后，身体激素分泌改变，会出现面部色素沉着现象，也就是大家所说的“长斑”，通常在分娩后，激素水平恢复正常，面部色斑会减轻甚至消失，但也有的女性不会发生变化，因此，在产后就要进行一定的保养，以促进肌肤回到比较佳状态，平时要注意给肌肤补水，同时也要注意保证充足的睡眠，使肌肤得到休息，另外，妈咪还要保持身心愉悦，忌焦忌燥。
4. 合理调节饮食 要想保持好气色，好状态，在日常饮食中下功夫也是必不可少的。分娩后，女性可以多食用含有维生素C的蔬菜、水果，保证体内营养素均衡，同时也可以食用含有丰富维生素E和蛋白质的食物，这些食物中含有的营养元素，可以有效减少色素的沉积，促进血液循环，保持皮肤弹性，对于健康肌肤来说是不可缺少的营养元素。
