月子里能喝银耳汤吗？
银耳是一种菌类和藻类食品。蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素含量相对丰富。此外，它还含有生物活性成分，具有保健作用，如银耳多糖，可提高免疫功能，抗疲劳，并具有抗肿瘤作用。富含膳食纤维，有助于调节糖脂代谢，维持肠道功能，预防便秘，保持体重。所以可以食用的。
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银耳是一种菌类和藻类食品。蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素含量相对丰富。此外，它还含有生物活性成分，具有保健作用，如银耳多糖，可提高免疫功能，抗疲劳，并具有抗肿瘤作用。富含膳食纤维，有助于调节糖脂代谢，维持肠道功能，预防便秘，保持体重。所以可以食用的。
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