产妇可以吃西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋营养丰富，西红柿含有丰富的胡箩卜素，维生素B和c，特别是维生素P最高，有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用，对心脏有保护作用，还有抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞。
美食坐家肯定的告诉题主，月子餐能吃西红柿炒蛋。鸡蛋是坐月子的人必须吃的，西红柿吃了还可以美容的，所以坐月子的人要多吃，因为产妇刚生完宝宝脸上一般都有很多斑点。但必须注意，不论吃西红柿炒蛋还是吃其他的蔬菜，月子餐都千万不要放香料和八角。此外，平常应多吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、菜汤、鸡蛋羹之类的食物，尽量不要吃辛辣食品。
坐月子期间可以吃黄瓜炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋是常见的家常菜，营养成分较高并且营养丰富，比较适合坐月子的女人吃。除了黄瓜炒鸡蛋之外，其他的蔬菜和水果以及蛋白质含量较高的食物，都是比较适合坐月子期间吃的。另外还应该适当的增加一些粗粮，保证正常的排便。
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