宝宝“爬行”有啥好处？到底如何训练？
第一阶段；匍匐爬【7个月左右】。在宝宝5到6个月的时候就可以让宝宝多趴着锻炼宝宝脖子
第二阶段；手膝爬【8到9个月左右】。
第三阶段：手脚爬【10个月】。
父母堂为您科普：
宝宝爬行扩大了视野和活动范围，极大的拓展了宝宝***集信息的范围和渠道，对思维逻辑的创建，未来构成孩子完整的“复合性逻辑思维”起着非常重要的作用。此外，爬行还很好的促进了宝宝四肢协调动作的发展。
1.有助于协调能力发展：
要有效地完成爬行动作，必须在感官讯息、手、眼以及脚的协调配合下才行。因此爬行过程中所接收的良性刺激可促进宝宝空间智能的发展。宝宝也因爬行而知道自己身处何处，如何避开障碍物，有助于抽象概念的形成，将来有益数理学习。此外爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感。
2.促进大动作及精细动作发展：
爬是宝宝的一项重要活动，需要用到不同的肌肉群，可锻炼躯干以及四肢的肌肉，使宝宝学会走路后，不易摔跤，增强动作的灵活性，也有益于宝宝骨骼和神经系统的发展。
3.累积生活经验：
爬行提供了宝宝早期主动探索和尝试独立的机会，在实际接触周围的环境和人、事、物的过程中，宝宝的认知能力得以发展，能学习生活上必需的技巧，激发不同层次的思考，积累生活经验。除此之外爬行还有助于左右脑的均衡发展，发展理解与记忆能力。
既然爬行的好处那么多，那要如何训练宝宝爬行呢？
在宝宝爬行的过程中，可以锻炼孩子手脚的协调能力。可以使孩子的骨头发育的更加的结实。四肢得到有效的锻炼。爬行对宝宝未来的平衡感的发展，以及手眼协调能力、粗细动作发展都很有益处，还能锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量。宝宝练习爬行是一个自然而然的过程，家长不用急。宝宝学会爬行后，视野就会更开阔，能接触到的东西也会越来越多。孩子会主动地接近大人。这个时候，就需要大人多多注意，多陪孩子玩儿，在玩儿的过程中练习爬，可参考以下方法练习。
1、5-6个月左右的宝宝可以利用四肢力量腹爬，用红球等鲜艳颜色的玩具逗引宝宝，使他能俯卧抬头抬胸，引导宝宝使用上肢把上身撑离地面，宝宝逐步学会肚子贴着床面匍匐爬动。
2、 7-9个月左右的宝宝可以利用手膝爬，将宝宝的肚子用手托起，引导使其两腿交替性地在腹部移动，用红球等鲜艳颜色的玩具逗引宝宝向前用力爬，每天练习数次。由此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作要领。
3、10个月左右的宝宝可以利用手脚爬，宝宝学会了用手和膝盖爬行后，让宝宝趴在床上，用红球等鲜艳颜色的玩具逗引宝宝向前用力爬，用双手抱着宝宝的腰，使得其双手和双脚着地，逐步引导其支撑身体，熟悉手脚爬的动作要领。慢慢地，他就会手脚爬了。zhh
刚开始宝宝有爬行迹象的时候都是在原地转圈圈，或是匍匐前进。所以在这个过程中我们应该怎么锻炼宝宝爬行呢？
1.把宝宝放在床上趴着，妈妈在后面抵着宝宝的脚后跟，一只手往前推，然后回来，又推另一只脚，重复此类动作，让宝宝先熟悉爬行姿势。
2.宝宝趴在床上，宝妈可以用一个色彩鲜艳的东西或是有声音的玩具，在前面吸引宝宝，后面再让一个人推宝宝的脚后跟，引导宝宝爬行。
3.通过模仿训练，宝妈可以跟宝宝玩游戏一，爬行的姿势，宝宝看见父母的爬行姿势，他会跟着学，这样宝宝也容易学会。
注意事项
1.爬行的地垫或是床不要太硬，不然不利于宝宝爬行。
2.吃的太饱的时候不要练习。
这可不一定。
但我们可以对宝宝进行爬行能力的训练！
①和宝宝一起爬
妈妈在前握着宝宝两只手，前后交替向前移动，爸爸在后握住宝宝两脚，与妈妈同步向前推。注意，不要让宝宝顺向爬，右手伸出时，要推左脚，左手伸出推右脚。
如果婴儿不会把肚子离开床面，不会用四肢支撑身体，父母可把手放在宝宝胸腹部，轻轻用力向上抬起，也可用长毛巾兜起，让婴儿用四肢支撑，再帮助向前移动。
②爬向妈妈
妈妈在前面引导婴儿向前爬，一边拍手一边说：“宝宝快快爬到妈妈这里来。”当宝宝要向前爬时，妈妈张开手臂迎接婴儿，做出拥抱孩子的动作，嘴里不断说：“宝宝爬过来，让妈妈抱抱。”
