男士在备孕期间可以吃益生菌吗？
益生菌最重要的功能就是抑制有害菌和外来致病菌的生樘，通过增强菌群平衡影响宿主，从而恢复正常的肠道通透性，改善肠道内环境。
有害菌喜欢偏碱性的环境，益生菌能够通过分解糖分、产生乳酸、醋酸等有机酸来改善肠道碱性环境，有害细菌被酸性物质包围，就会失去保护而最终死去，所以说，益生菌的存在本身就可以抑制有害菌和病原物的生成。
同时它可以和有害菌竞争养分，竞争性抑制有害菌黏附。
在再接种时可考虑各种各样的益生菌补充来源，包括含有活菌的培养或发酵的食物、含有活菌的冷藏液体补充剂、冻结干粉剂、片剂或胶囊。
经常补充的益生菌的品种大概分为乳杆菌和双歧杆菌的各种亚型，包括嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、乳杆菌、芽孢乳酸杆菌、干酪乳杆菌、NCFM乳酸菌、双歧杆菌、短双歧杆菌等。
研究表明每天两次摄入100亿计量的益生菌在肠道定植上有效。高剂量的益生菌使用也是非常安全的，使用剂量为1千亿〜7千5百亿益生菌/天来治疗或***治疗溃疡性结肠炎的疗效已被证明。
至目前为止，有关双歧杆菌引起的败血症的病例还没有报道和记载。低剂量可以促进健康和预防疾病，高剂量可以有效地治疗疾病。
根据患者的年龄、疾病情况、是治疗还是预防为目的等因素，不同的个体我们给予益生菌干预的剂量是不同的。在处理严重的胃肠功能障碍时，需要给予更多的益生菌来保证治疗效果。
备孕期间，建议父母双方，都使用益生元，不是益生菌产品来调节肠道菌群。
菌吃到肠子里，没有食物也会饿死。
最近受异位性皮肤炎或气喘所苦的孩子愈来愈多。每两个新生儿当中，就有一人罹患这样的过敏疾病（日本的数据）。
如果得知该现象的原因就在于母亲的便便，一定会令许多人感到惊讶，但这却是千真万确的事实。换句话说，孩子的身体状况其实与母亲的便便息息相关。
如果女性生产时，疏于调整肠道环境，让肠道里面存有许多坏菌，如此一来，当婴儿出生的时候，就会受到坏菌的伤害，可能导致婴儿罹患异位性皮肤炎等疾病。
欢迎关注清华大学医学院肠道菌群与代谢健康研究中心出品的，各类益生元产品。
有关男性备孕可不可以吃益生菌、咨询者有肠胃炎的情况，应该这么选择。
主要要看益生菌的药品说明书。如果药品说明书上标明“孕妇禁用”或“慎用”的字眼，男性也应该放弃选择这款药物。因为对孕妇有影响，对男性而言也有影响。
如果药品说明书上没标明说“孕妇禁用”或“慎用”字眼，这个益生菌是可以吃的。
但要注意一点，要在吃完药以后半个月再要小孩，也就是要把这个药物代谢出去，这个周期也就是半个月左右。
另外，益生菌也有很多细微差别，使用时除了注意上述这一点外，还要遵医嘱！
