怀孕几个月可以吃鹅蛋？
怀孕在任何一个时间段都可以吃鹅蛋，鹅蛋的营养价值丰富，含有大量的蛋白质，脂肪以及胆固醇，维生素，铁，钙，磷等，有利于为身体补充营养，孕期应该每天都补充高蛋白含量的食物，包括禽蛋类，瘦肉，鱼虾，豆制品等，只有均衡的营养才有利于促进宝宝的健康发育。
怀孕了，听说孕期要吃鹅蛋什么时候吃最好呢？
怀孕了，在孕期吃鹅蛋，任何时间段都是可以吃的。鹅蛋的营养价值比较高，可以和鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等交替食用。主要能提供优质的蛋白质和铁质及维生素等多种营养物质。而且鹅蛋的烹饪方式也比较多，可以煮食也可以炒制，也可以炖制，但是一次量不要吃的太多。
怀孕能吃鹅蛋吗？
你好，可以食用的。合理饮食，注意休息。补充叶酸和复合维他命，钙不
足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补。保持
心情愉快。可多吃水果，多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白。少吃辛辣食品，
清淡一些，如豆芽菜，豆腐等。 同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有
好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
孕妇是可以吃鹅蛋的，但是必须要适量，因为鹅蛋是凉性的食物，而且鹅蛋中含有一种碱性物质，对内脏有损坏。所以孕妇每天食用不要超过3个，不然会给肠胃造成负担，引起不适，建议一天最多两个就行。
鹅蛋表面光滑呈白色，个体很大，大约是一般鸡蛋的4-5倍，草腥味也较鸡蛋和鸭蛋等其他常见蛋类要重。
鹅蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B1、等多种维生素及钙、镁、钾等多种微量元素。
鸡鸭鹅等蛋类中均含有多种蛋白质，富含多种人体必需的氨基酸，是一种完全蛋白，极易人体消化和吸收，可以维持日常生活所需，增强机体免疫力，提高抗病能力。蛋类的脂肪绝大部分集中在蛋黄中，磷脂含量丰富，其中约有一般是卵磷脂，而卵磷脂对于人体大脑及神经组织的发育具有重大的作用。相比较而言，鹅蛋中蛋白质及卵磷脂的含量比鸡蛋、鸭蛋等其他蛋类更多。
祖国医学认为，鹅蛋味甘，性微温，具有补中益气、益智健脑、防寒、去胎毒等作用。适用于患有慢性肾炎、肝炎、素体虚弱及久病体虚之人食用。特别适合在寒冷的天气食用，能补益身体，抵抗严寒的侵袭。
孕妇在孕后适量的吃鹅蛋，胎儿出生后皮肤光滑白嫩，不易得皮肤病，患黄疸、湿疹、眼屎等的几率也又会降低；适量的吃鹅蛋对于提高记忆力也有帮助，孕后由于生理、心里及周边环境的影响孕妇容易出现烦躁、不安、记忆力减退等，此时适量的吃一些鹅蛋，有助于改善症状，卵磷脂对于胎儿大脑的发育也多有裨益。
鹅蛋虽好，却也不可过量，一般每天吃鹅蛋不宜超过3个，患有低热、动脉硬化、内脏损伤、骨折及气滞者不宜，
孕妇吃鹅蛋究竟有什么样的好处呢？感兴趣的孕麻麻们可以再接着往下看看：1、为孕期补充营养鹅蛋属于蛋类，和其他蛋类一样具有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，所以孕麻麻们吃鹅蛋可以为自己和腹中的胎儿补充营养，这些营养被孕麻麻的身体吸收再通过胎盘传给胎儿，有助于胎儿的生长和发育。2、提升智力鹅蛋中含有一种叫做卵磷脂的营养物质，而在大脑的神经细胞中，卵磷脂也是占着举足轻重的位置的。对于胎儿来说，他们正处在大脑和神经发育的重要时期，因此，孕麻麻们适当吃一些鹅蛋，可以补充卵磷脂，促进宝宝大脑和神经发育，提升智力。3、让宝宝皮肤更好住在南方的孕麻麻们可能听说过孕期要“去胎毒”的说法，“胎毒”不是胎儿有毒，而是在孕期孕麻麻的“内热”传给了胎儿，导致胎儿出生后出现***之类的皮肤问题，在去胎毒的传统方式里，吃鹅蛋就是一个很不错的方法，白水煮鹅蛋就可以，方便又有营养。我在孕晚期的时候每星期都会吃上一个鹅蛋，出生以后宝宝的皮肤确实很好，***之类的一点儿也没出过。
鹅蛋是我们都比较熟悉的蛋类，它和鸡蛋、鸭蛋不同，鹅蛋营养价值更高，那么孕妇吃鹅蛋多久吃一个？孕妇什么时候吃鹅蛋最好？
建议27周以后可以开始吃鹅蛋，可以用陈艾叶熬水和鹅蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很难吃，但是绝佳的去胎毒的方法。一般建议三天吃一个即可，不用太频繁。
如果不习惯艾叶的味道，可以用清水煮鹅蛋，大葱煎鹅蛋，肉沫煎鹅蛋，都是不错的吃法，但是记得不要跟鸡蛋同食，否则伤元气。孕妇吃鹅蛋可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病，而且宝宝的皮肤会比较光滑的。但是一定不要贪多哦！
